月子餐配送中心在上海有没有呢？

一、月子餐配送中心在上海有没有呢？

有，我们家在金佃园有机商城购了一个半年会 员，我们家在闵行区七宝，平时都是网上订菜的，管配送，服务还比较满意，菜品也丰富，物流也比较快，平时吃有机蔬菜对身体健康有帮助，现在食品安全比较严重，我们家又有宝宝，所以虽然价格贵一点，但是还能接受的。

二、觉得月子中心和月嫂贵，在犹豫，听说沈阳有单独配送月子餐的，那种怎么样？

月子餐不必过于讲究，主要是以可口为主，再适当加强营养，注意多喝汤水就可以。坐月子期间产妇出汗很多，又需要奶量，所以一定要以汤水为主，尤其是猪蹄、鲫鱼豆腐汤等，具有下奶的作用，可以适量的多吃。在月子餐的营养上要多吃蛋白质，多吃植物纤维素，具体就是多吃肉类，多吃瘦肉，瘦肉含蛋白质最多，也要适量多吃香蕉之类的水果，里面含有植物纤维素，可以促进排便。坐月子期间要多吃含铁丰富的食物，可以补充分娩时的失血，主要也是肉类，有些肝脏之类的动物内脏也会有一定的帮助。如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，是可以去月子中心的。月子中心的服务员都是受专业培训的，不仅可以为产妇调理饮食。还可以护理宝宝。月子中心的护理方法，一般都是比较科学的，可以按照他们的方法做产妇康复保健操，饮食荤素搭配、营养均衡合理，这种饮食不仅营养丰富，促进身体体力恢复，还可以为宝宝提供充足的营养。

外送的月子餐的确更好，专业些，少油少盐，能量摄入严格控制，食谱每天都不重样，真正长胎不长肉。而月子中心是一锅出，家里月嫂做的，油盐量不好控制，吃多了很容易长胖，营养也可能不全面均衡。

还行，但最好还是自家做饭安全健康

这种的感觉还可以最起码能保证营养跟得上

三、坐月子，是在家请月嫂还是去月子中心呢？哪种比较好？

对于现在市场状况来说，请二十四小时月嫂的话住在家，价格大概8000~10000/月，可以家人一起照顾，去月子中心费用大概30000/月，平时不用家人不停的照顾，随时可去探望，中心有安排好的饮食和课程，感觉相对专业省心一些，但费用比月嫂高。

请月嫂的优点：

适度省心：有专业人员协助照料，有更轻松更熟悉的家庭环境；

传递知识：中国目前的社会大环境、育儿观念变迁包括社区医疗服务体系不够完善，使得月嫂成为传递育儿和护理知识中一个比较靠谱的渠道。

价格便宜：总体月嫂价格相对月子中心还是比较便宜的，而且使用时间只是1个月，一生只有1到2次，多数家庭可以接受的。

月子中心的好处：

极致省心：专业的月子中心有月嫂、医护团队、月子餐配送……有些月子中心还会提供奶粉和尿不湿全包服务。

比较专业：前提是找到正规专业的月子中心，有医护人员的陪伴，对于产褥期的产妇身心的回复更加有帮助。

其实哪个都好，有精力有毅力自己照顾宝宝都可以，宝宝总能健康成长，主要看自己看重什么。

我的建议是根据自己家庭条件决定，请住家月嫂还是去月子中心。因为，各有各的好处――

1、家里坐月子可以更随意，让产妇放松心情，随时见到宝宝和家人；

2、家里坐月子，哪怕是请比较高级的月嫂护理员，把她的食宿成本算进去，也比住月子中心便宜不少；

3、住家坐月子，是月嫂护理员真正一对一的服务，避免了照顾其他人过后交叉感染的可能。

4、月子中心环境比大多数家庭要舒适，硬件设施也更完备；

5、月子中心在月子膳食的制定上更加科学统一；

6、月子中心有更多的专业团队做支撑。

去月子中心最大的好处就是省心，在月子中心有安排好的饮食和课程，在量的控制和食谱的设定上都是科学而严谨的。此外，在月子中心，基本上啥都不用管。比如育儿方面，新手妈妈可能会无法照顾到细节问题，遇到各种情况不知道如何处理，像孩子红屁股怎么办，身上长湿疹了怎么处理，就连晚上哭闹也有人替你哄娃。而且老公也可以同住，这样也算是参与到你坐月子的过程中来。换句话说，住月子中心，由于专业周到科学，会让妈妈更加省心和安心。

爱帝宫月子中心

为什么我会选择月子中心，而不是在家坐月子或者请月嫂？这期vlog让我细细给大家说下选择月子中心的好处。

四、石家庄哪家月子中心的月子餐比较好？

石家庄月子中心月子餐一般来说有三种形式啊！

第一种别的机构专门配送月子餐的。不是月子中心一体的。

第二月子中心有自己厨房，自己做月子餐的。

第三酒店后厨直接给月子中心做的。品味档次就高了。像这种比较好。各方面都比较达标了。

河北宾馆那家月子中心不错的。

月子中心的饭菜都是那样的月子吃的饭菜都是特别清淡也不怎么做带肉的饭菜做的都不是那么好吃去月子中心订的饭菜还挺贵我们同事儿媳妇儿坐月子是定的月子中心的饭他说一点都不好吃不如在家里做的好吃又干净又实惠

其实月子餐都差不多的。

如果差不多的应该是六院那里。

搬了地方之后也是非常的人多的。

石家庄哪家月子中心的月子餐比较好，没吃过不知道。

五、深圳月子中心的挑选标准有哪些？

在挑月子会所的时候注意以下几个方面就大胆去选择

很多准妈妈在考虑生产后做月子的方式，基本上都会有一些纠结，究竟是请月嫂好，还是去月子中心，还是自己家人帮忙呢？毕竟坐月子基本就一次，而我，从一开始就在纠结月子会所和月嫂的时候就偏向于月子会所，主要还是担心月嫂在医疗方面的专业性。这里说的是我在挑月子会所的时候总结的一些问题。

工具/原料

最好开车去，月子中心都不在闹市之中

方法/步骤

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首先，要尽快确定坐月子的方式。无论哪一种，准爸爸妈妈们都是希望坐月子这一个月可以顺顺利利，开开心心的，毕竟这段时间对于生产后的身体恢复极其重要，当然二胎有经验的例外，对于头胎父母来说，新生儿的来临一定是会手忙脚乱的状态，不管是那种方式做月子，提前做好功课，有备无患。

月子会所的利弊简单在这里说一下：

利：

・ 有专业的人员指导，从妈妈的护理到孩子的护理都会提供相应比较专业化的服务，能够让你比较安心的度过产褥期。

・ 避免了家庭人员过多导致无法预估的冲突和矛盾。比如中国经典式的婆媳矛盾

・ 能够很好的帮助新生儿父母度过最忙乱的一个月

弊：

・ 贵！深圳现在的月子会所，乞丐版的都是3万5以上，这还是表面的价格，还不算进去之后各种诱惑冲动式支出，对于工薪阶层来说，就算是乞丐版也低过了全家两个月的收入了

・ 月子期是享受了，但回来怎么办，新手爸爸妈妈依旧是小白，这恐怕是很多准爸爸妈妈最担心的事，治标不治本

・ 隐形消费坑，现在网络信息社会，各类月子会所隐形消费都很普遍而且数目惊人，少则一两万，多则十几万，一孕傻三年还真不知道自己能不能应付的过来

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其次，当你决定选择月子中心的时候，要做到心中有数。

月子中心不是慈善机构，高投资是要有高收益的，花费从3-4w到几十万都有。花的钱多，自然享受的服务就会更好。当然，土豪们动辄几十万撒出去去月子中心根本不需要看这些总结经验啦！而更多像我这样的普通家庭想必也是希望能讲究一个性价比。做那么多功课，无非就是希望，钱花在刀刃上，花的值当，也花的舒坦。

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一、预算

如果钱不是第一位考虑的，那么请把首要考虑的因素列出来再进行筛选。

我选择月子中心首要考虑的是预算，对于我这种穷人来说，预算是考虑的第一位。深圳的月子中心种类繁多，关外的3-4w起，关内的也有便宜有贵的，基本上也是8w起了…从价格方面去筛选，其次再考虑交通，环境。其实3-4万我也很纠结，没怀小孩之前二人世界一个月还能控制在1万以内，怀孕了开销直线上升，基本月月光的状态。

如果把预算放在第一位考虑的准父母的话，我个人建议你们降低其它东西的期望值。比如你只考虑3w-4w左右的月子中心，那么就在这个范围内再进行筛选，对方提供的服务、环境、专业人员程度的等方面，争取在预算可控范围内找到自己比较满意的那一家。

如果又想离家近，口碑好，房间景观好，那么就只能提高预算了。

如果在预算方面实在达不到合适的，又可以接受在家坐月子的，倒是可以选择入户式月子中心，除了在家之外，其余的和月子会所都差不多一样。由于省去了高昂的房租成本（尤其是深圳这种一线城市），费用算下来跟请月嫂差不多了，1-2万就可以落地。

考察入户式月子中心，最关键的是各部门之间的衔接，简单说就是管理，因为每一个环节都需要上门服务，所以在时间把控、临床的情况控制、反馈等方面就显得尤为重要，不过属于新型的模式，能够选择的企业并不多，基本能够运营的就一两家。

具体怎么找，比如可以在百度搜索入户式月子中心，也可以通过微信搜索公众号等。

入户式的月子中心，虽然可以省去大量的房屋成本，但人员配置方面也相对月嫂来说更为庞大和精准，对于医疗方面的人才要求也更高。所以相对来说，在服务上需要更加的投入精力。

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二、时间

早看早对比早定下来，一般来说，过了3个月的孕早期，就可以开始着手准备了，孕晚期人精力跟不上，孕中期算是一个比较好时间段，基本上产前4-5个月左右就需要确定下来，毕竟一件事没有落地，心理总是坠坠的。 

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三、实地考察

大部分的月子中心提供的服务都是大同小异，有会所型、别墅型、酒店型、小区型，无非就是这几类。实地查看有利于你作出比较，但我也不太建议去太多家，我个人觉得2-3家就差不多了，看看地段、价位、房间、资质之类的，另外就是要打听打听去过的人的口碑，值不值那些人最知道。

入户式的月子中心，目前来说深圳仅能够找到一家，可谓选择不多。

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四、资质

月子中心目前国家并没有一个准确的标准，很多会所也都是打着护理的擦边球。所以在宣传的时候大多都是说环境和享受，其实对于大多数人来说，坐月子享受倒不是最重要的，毕竟就那一个月的时间，最主要的还是产后自己和小宝宝都顺利的度过这个关键的一个月。所以考察之后不要立马就签约，给自己一点犹豫的时间。毕竟是一次花好几万，冲动消费可不好。

对方的营业执照，餐饮服务许可证（可制作月子餐资质）、公共场所卫生许可证（可提供住宿资质）都需要留意是否具备。如果只是单纯的提供家庭护理服务的这种月子会所就相对不是很划算，毕竟这个价格可以最少请3个月嫂了。

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五、环境大同小异，消毒清洁等细节千万别忽视。

现在深圳的月子中心分成好几种。一种是租赁酒店的房间，来一个客户就开一个房间，这种其实就是让你住一个月的五星级酒店，按皇庭V的价格光房租就2万多一个月了，倒真的是很享受了。另外一种是独栋花园式的会所。后者的价格会比前者要稍微高一些，往往后者的环境会相对来说好一些，安静一些。后者的会所也会把这个当作一个卖点来宣传。

在实地考察的时候，请留意会所的消毒清洁措施，包括客人进门是否要消毒，看望小孩是否要测量体温。房间是否有新风系统，房间的消毒措施是如何实施的，是否有较为清晰的流程等。如果孩子晚上是集中式托管的话，就更要注意小孩集中式托管的房间是否做到了医疗级别的消毒措施。毕竟刚出生的幼儿很脆弱，非常容易受到感染等疾病。

如果主打自己环境安静的，最好选择早上or下午的时候去看，有时候如果会所挨近公园or小区，大妈们的广场舞一跳起来或者是公园里的老头老太太们到了遛弯的时候，那就有你崩溃的了。

对于环境的熟悉程度，当然没有哪里能够比得过自己的家。在月子会所坐完月子，也需要回到自己的家中，所以如果对环境很挑剔的，在这一方面应该多加挑选，如果是在自己家中，就没有这种顾虑了。

尤其是新生儿，如果在短时间内频繁更换环境，确实会有一些不必要的问题出现。

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六、试吃月子餐不重要，重要还是需要看到她们真正的饮食送餐以及饮食规划。

月子会所在月子里基本上都是提供三餐正餐，三餐点心。现在深圳有专门做月子餐配送的，很多会所为了免去麻烦，会打包给这些企业做，成本也不高，但真是外包一般也很难发现，毕竟每个会所都会说自己是中央厨房。

在考察时，有的会所会提供月子餐试吃服务，我想说的是，这个不重要。就好比你去别人家做客，人家肯定会拿出最好的来招待你，让你满意而归。重要的是他们能不能按照你的要求去做，简单的说就是能不能点菜。

月子餐是月子会所的招牌，所以你看到的广告大多都是月子餐主打，成品呈现和照片出入不大，算是很少见的宣传的和做的一样的服务项目了。

入户式月子中心并没有月子餐提供，有营养师给专门做规划，根据每个体质不一样进行个性化定制，再由月嫂烹制。相对来说，产妇可以吃到自己想吃的，缺点就是，做出来可能没那么好看，而且仪式感也少了很多。从调理上来看，各有优劣。

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七、不管是一对一，还是一对多，重要的是看对方提供的护理服务。

一对一，就是一个育婴师对一个小孩和产妇。一对N就是一个育婴师对多个小孩和产妇。通常提供一对一服务的，基本上育婴师和产妇是同睡在一个房间里，小孩也是在妈妈身边的。跟晚上集中式的管理有区别。一对N基本上就是晚上集中式托管了。

2种方式都有利有弊。集中式托管妈妈能得到更好的休息，如果晚上不想亲喂，基本上只需要挤奶出来让育婴师拿走就行。一对一的服务，妈妈的休息可能会差一些，但是对于提前熟悉孩子的睡眠和掌握小孩的各个习惯比较有利，之后出了月子回家也不会手忙脚乱了，但月子会所里的育婴师等级都不高，真有水平的都自己去做月嫂了，工资能翻倍，所以只要有医护士这些人时常看一下，不出大问题就行。

产后的护理，比如自熬中药配方调理身体啥的，都是表面的花花肠子，最重要的还是需要看有没有开奶师。这个最有用，毕竟喂奶（如果有母乳的话）是每个新手妈妈必然要经历的痛，如果在碰上堵奶，连个开奶师都需要自己从外面请来的话，这个会所的实力估计也不咋滴。

别让那些有的没的产后康复项目抬高了费用和价格。送这送那都是小钱，谈价直接往核心里谈。基本上很多月子会所的产后康复项目是跟第三方合作的，很少会有专门的自己的产后康复。而产后康复里我个人觉得比较有用的就是盆底肌修复和满月发汗，有些发胖的厉害的可能需要做下腹直肌。其它的花花肠子也基本上不太能用的到，而如果还送一堆这个那个，能免去这些东西并且砍下一点价格，倒是不错的选择。

盆底肌一般妇幼医院都可以做，而且可以刷医保。至于其他的产后康复，月子会所类的一般都在会所内部做，产后康复顾名思义是产后来做，至于你还能不能回得来月子会所来做，就不好说了。做不完也很正常，所以这个一开始可以直接放弃。

入户式月子中心的产后康复，都是上门服务，次数也很少，讲究效率和效果。

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八、附加的服务里，比较有用的几项我列一下：

・ 育婴师住院服务。这个指的是你生产之后，对方提供育婴师到医院来服务几天。这个我个人认为比较重要。刚生完小孩基本上不太会有很多经验，如果再加上乳腺不通没有母乳，小孩晚上吵闹的话，基本上新手爸妈会处于一个半崩溃的状态，产妇晚上睡不好，碰上有责任心的爸爸还好点，如果是个甩手掌柜的爸爸，让自己亲妈or婆婆来伺候的，会比较容易心里不舒服。如果有个有经验的育婴师可以在生完之后第一时间到院来进行服务的话，会减轻很多新手爸妈的压力。

・ 产妇的伤口护理和定期查看。如果主打是有医生巡房or护士巡房的，这个也很重要了。刚出院到会所的产妇身体比较虚弱，特别是剖腹产的妈妈伤口的恢复快慢也很关键。顺产的妈妈如果经过了撕裂或者侧切的话，伤口的护理也需要重视。这块如果能提供比较好的查看和护理，有专业人员提供服务话，会贴心很多。

・ 婴儿每日记录各项指标和检测身体情况。新生儿有的宝宝会黄疸值高，有的月子中心会每日检测新生儿的黄疸值，包括脐带的护理和查看这些服务都有，一旦发现黄疸值偏高，都会建议爸妈再去医院复查。这里要特别注意的是育婴师在医疗专业程度上其实很弱，所以如果见到了护士最好多问问护士。

・ 开奶、产后重点修复、月子里的洗护。老传统说月子里不能洗头洗澡的时代已经快要过去了，不管是剖腹产还是顺产，月子里的身体方面的护理其实都是可以洗头洗澡的，在月子中心有没有人专门的洗头房间（躺着洗）、奶水堵了会不会有开奶师来进行护理，之后产后修复有没有专业人员进行指导，这些在28天甚至42天的月子生活里还是挺重要的。毕竟被关起来又不能出门，如果碰上奶水不顺畅，娃又是个睡渣，护理师也不给力，产后重点修复几乎等于没有，那就真的是闹心啦～

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最后希望所有的准妈妈们，不管是去月子会所，还是请月嫂，还是入户式的月子中心，还是家里人照顾，月子里都开开心心，娃都是吃了睡，睡了吃的天使宝宝～

第一、资质是否齐全

很多月子中心纯粹就是为了谋取利益，仅仅拥有一张营业执照，租个公寓，请几个月嫂就迫不及待的开张赚钱，这里本人奉劝，这样的月子中心千万别去。

新生妈妈产后本身就是身体非常的虚弱，如果仅仅是租个地方请个月嫂，那么在自己家里就能坐月子了。

这里说的资质，其中不仅包含营业执照，还包含空气标准，卫生标准等等，如华廷月子中心是厦门唯一一家资质齐全的月子中心。

第二、房间

坐月子大部分时间都在房间里面，那么空气，卫生，安全等达标后还要看房间，如华廷月子中心，五星级标准配置！

第三、护理人员

如果护理人员不专业，那么小则增添许多麻烦，大则出错上医院，这非同小可，如今很多月子中心为了省钱，都是请那些刚毕业的小姑娘，简单的培训几天就上岗，接到单子后就外请月嫂，无法很好的配合，一旦出问题就归咎到病人自身上面去。

以华廷月子中心为标准，护理人员应该都是取得相关证书，在大医院工作至少一年，之后进来再进行配合考核合格之后才能够上岗！这才是月子中心护理人员应有的标准！

第四、设备

除了专业的护理人员，设备也应该齐全，因为产后修复是坐月子中很重要的一部分，而设备关系着当中的很多项目。

以 为标准，设备齐全，产后修复领先整个福建，甚至在全国也是数一数二！

一、预算

二、时间

早看早对比早定下来，一般来说，过了3个月的孕早期，就可以开始着手准备了，孕晚期人精力跟不上，孕中期算是一个比较好时间段，基本上产前4-5个月左右就需要确定下来，毕竟一件事没有落地，心理总是坠坠的。

三、实地考察

四、资质

首先是技术，然后是服务，还有硬件设施和收费以及交通都是需要考虑的范围的。

深圳月子中心的挑选标准由哪些深圳月子中心的挑选标准的话？首先要看一下他的组织和规模的，还有这个，他的这个这个人流量是不是这个多的？而且？环境是不是比较优美的这种的，而且要看他的服务方面的这些？都是要挑选的。