月子中心餐食

一、月子中心餐食

石河子馨月母婴月子中心，每天的餐食都不重样，味道也是很不错的，每天的汤是我的最爱，月嫂大姐和工作人员都很专业

二、月子餐中心团队与组织结构

攀枝花米易县享悦时光月子中心、攀枝花天使宝贝月子会所，以上攀枝花月子会所价格靠谱、都有专业的母婴师24小时贴身陪护、环境安全优美、产后修复效果好、按需求定制专属营养餐、协助指导新妈妈通乳、护理团队专业细心尽责，让您安心无忧科学坐月子。

三、月子餐中心取名

1   XXX先生(女士)：

        兹为我儿(女) XXX(名字)举行满月宴，敬请大驾莅临为盼!

                  XXX(夫妻名字)等候。

             时刻：XXX在XXX地址

 2   送呈XXX(被请人名)台启

 谨定于xxxx年xx月xx日,在XXX酒店略备薄宴为我子(家女)庆弥月之喜。

               恭请携眷莅临

 XXX(老公名) XXX(老婆名) 敬邀

               xxxx年xx月xx日

 附酒店地址和开席时刻.

四、月子餐配送中心

1. 在东莞市内，有很多餐饮公司和月子中心都提供月子餐的订购服务。2. 原因是月子餐是为产妇提供营养均衡、易于消化吸收的饮食，需要专业的厨师和医生进行配制和调整，因此需要选择有经验和资质的餐饮公司或月子中心来订购。3. 在选择订购月子餐时，可以考虑以下因素：价格、口味、食材质量、服务质量、配送范围等。可以通过搜索引擎、社交媒体、口碑平台等途径了解不同供应商的情况，再根据自己的需求和预算进行选择。

五、月子餐中心食谱

步骤/方式一

提前一晚把鱼胶用冷水泡好，第二天用热水泡3分钟就可以用了。

步骤/方式二

泡好的鱼胶清洗干净，剪段备用，水是乳白色的鱼胶才是天然的，无药水。

步骤/方式三

鸡清洗干净，然后切成大块，加姜片用冷水煮滚开（做飞水步骤去掉血渍和污渍），然后过冷水待用。

步骤/方式四

新疆和田枣去核剪碎，切两片姜，把所有材料一起放入锅中，注入适量的清水，按慢炖2.5H即可。

步骤/方式五

时间到了，加入盐巴调味，可以盛碗喝了。

方法二

步骤/方式一

月子餐蔬菜汤——不油腻不长胖 不一定要荤汤，蔬菜汤也可以。 下面食材中每次任选4种 ⭐️食材不同搭配：西葫芦、西兰花、丝瓜、彩椒、卷心菜、黄豆芽、藕 ⭐️做法：切配好全放一起煮汤就可以，蔬菜吃不下多喝汤

步骤/方式二

豆腐鲫鱼汤－营养丰富 荤汤怕胖的话，可以多喝鱼汤，这个我每周会喝，味道很鲜美，骨头比较多，鱼肉我吃一些，主要喝汤。 ⭐️食材：鲫鱼、黑木耳、豆腐、藕 ⭐️做法：这个是家里人做给我喝的，我还太会煮鱼，注音要少放调味料，几乎不放什么盐。

步骤/方式三

酒酿水波蛋——月子餐早饭 我的早饭经常会喝这个，也被称为米酒，3勺酒酿＋2个鸡蛋，补充蛋白质 我阿姨奶水特别多，她就是每天早上一碗酒酿水波蛋 ⭐️食材：酒酿＋鸡蛋，酒酿放的时间越长味道越浓郁 ⭐️做法：水滚后先酒酿煮滚，再放入鸡蛋，我之前顺序反了，先煮鸡蛋在放酒酿，汤水里淡淡的，没有酒酿味道。所以出场顺序很关键。

步骤/方式四

花生木瓜猪脚汤——猪蹄胶原蛋白，花生通奶，还可以把藕放进去，可以不放黄豆 豆制品，有的宝宝容易肠胀气 ⭐️食材：猪脚 花生 藕 木瓜 ⭐️做法：先水煮下猪脚清洗下，再把所以食材放入电饭煲 就顿好了

步骤/方式五

五红汤——补气血产奶 补气养血日常也可以喝，关键是花生，花生有疏通的作用，月子餐很多搭配都会放花生 ⭐️食材：红糖、赤豆、红枣、枸杞、红皮花生 ⭐️做法：提前泡上1小时，然后所以食材放在一起煮，煮2小时，就可以喝汤了