一、产后乳房下垂松弛怎么恢复？
产后母乳妈妈遇到这种情况会更严重的。给的建议，1. 补充营养，食用一些豆奶蛋高蛋白较高食物，还需补充锌、铬等促进人体性机能的产生，性机能形成的重要活性元素。2. 运动丰胸，辅助做一点简单运动，有助锻炼胸部肌肉，增加肌肉力量。3、母乳期坚持穿胸罩。
二、产后下面松弛多久可以恢复？
这个事情我觉得有半年就恢复的差不多了，等孩子不吃奶了就完全恢复好了，这个事情不要纠结，恢复了和以前一样的！
这个也是因人而异的。一般也得一年左右吧
私处卫生，勤换内裤，找对方法就好。
很难回复到原来的水平
要经常锻炼下面 采用专门锻炼的方法
三、产后盆底多久可以恢复正常,产后如何恢复子宫松弛
产后如何恢复子宫松弛？大家都知道，分娩是一个很痛苦的过程，产妈们在生产过程中身体都会受到损伤，所以在产后需要好好的恢复，那么，产后怎么恢复子宫？产后怎么恢复的快？产后子宫松弛怎么办？
产后如何恢复子宫松弛
分娩之后产妇需要至少一个月的时间静养调理身体，大部分时间都是卧床的，其实产后身体恢复主要还是生殖器官子宫的恢复，经历十月怀胎子宫会从孕前的50克增加到孕产期时的1000克那么大，宝宝出生之后子宫有一个漫长的恢复时间。
宝宝出生之后胎盘会紧接着娩出然后就是子宫就开始收缩直至恢复到孕前状态，总的来讲产妇子宫的恢复过程包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原以及子宫内膜的复原。分娩之后子宫会自动收缩完全恢复到原来大小的话需要至少42天的时间，有的产妇时间会久一点可能会长达8周左右才能恢复正常。
刚刚分娩之后可以用手触摸到小腹部球形的很硬的子宫体，然后子宫开始以每天1――2厘米的速度下降直至10――14天之后子宫就能完全降入小盆骨腔内，5子宫颈一般在产后的7天会恢复到原来的形状，10天左右子宫颈内口就会关闭，一直到产后4周子宫才完全恢复到孕前的大小，其次就是子宫内膜的恢复。
为了让子宫尽量收缩在分娩之后妇产科医生都会给妈妈做产后按压，也就是常说的子宫按摩，这时候不管身体有多么不适尤其是剖腹产生产的妈妈更觉得疼痛难忍，都要积极配合医生认真完成每一次子宫按压。
产后子宫恢复的标准有哪些呢？
1、子宫体：分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。
2、子宫颈：分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。
3、子宫内膜：胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除原来胎盘的附着面外(分娩后，约手掌大小，产后6～8周会完全愈合且不留痕迹)，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。
产后42天，产后妈妈一般需要到医院进行复查，医生除了检查乳房的状况，还会检查子宫收缩的状况。
四、生过孩子下面松弛多久能恢复，私护产品到底能不能用？
生完孩子松弛的话私护产品可以用，但是要选用正规的产品，我产后松弛就是用露卡菲娅私护凝胶修复变紧的，当时看这个凝胶紧致效果和反映都是非常好，就入手了4个周期，每天晚上用一支，四个周期用完后，下面明显能感觉到变紧了。
