一、宁波哪家月嫂中心比较好，月子中心好还是请月嫂
坐月子有三个选项，1.家人照顾；2.月子中心；3.请月嫂
1.家人照顾不太推荐。且不说育儿观念的落后，坐月子各种不科学，单就照顾产妇和新生儿来说，其实既是技术活，又是体力活，老人的体力和精力有限。何况有时家人照顾不到点子上，自己说了，反惹抱怨，影响家庭和睦。
2.月子中心当然舒心，什么都不用管，产妇和宝宝都有人照顾。有两点需要思量，一是价格较贵。二是月子中心毕竟不是自己家，没有在家时的舒适。等做完月子回来后，又开始手忙脚乱。
3.请月嫂。
其实请月嫂不是折中的办法，而是最佳选项的一种。
需要做的是尽量多地面试月嫂，尽量选择正规月嫂公司。比如有福妈妈。
现在月嫂行业已越来越清明，不再是鱼龙混杂的状态。有福妈妈的月嫂都经过培训，不会推荐新手。
再加上有福妈妈月嫂有一项服务叫“带教培训”，就是在下户前，会把基本的带孩子技能交给你。比如宝宝洗澡、拍咯等。这点，是月子中心比之不及的。
还有就是，像有福妈妈这样的正规月嫂公司，会24小时监管月嫂，会有任务指令和回馈要求，可以放心很多。
二、女孩儿长得象母亲就没“福气”吗？
一名学生：我现在正准备考研，但由于一些心理困扰而无法全身心投入学习。小时侯我听说过：“女孩子脸型像父亲和男孩子脸型像母亲的人有福气。”而我长的像母亲，又是女孩子，因此觉得自己没福气。我也努力去找一些反例来否定这个观点，但我看了许多伟人的传记，有成就的人大多都应验了那句话。而毛岸英像他父亲，他英年早逝了。如果真是这样，我的学识再渊博又有什么用呢？
北京大学心理学院教授刘翔平：这是一种典型的迷信心理。脸型与性格及人生的命运并无必然联系。决定脸型或长相的是遗传基因，这是人不能改变的，我们必然要接受。但人的命运则复杂多了，它取决于人的努力、能力、机遇和各种关系。脸型各异的人都有可能成功，也可能失败。
那么，为什么有人认为脸型与人命运有关呢？如相信男人长女人相就是有福气，奸臣多半是尖嘴猴腮等，这是因为人面对复杂的社会事物和个人命运，往往觉得难以掌握。为了快速地整理和得出结论，人们需要简化对事物的认识。简化的认识符合经济原则，而且通常对人提供具体的指导。但这种迷信说法是没有科学根据的，古今中外，无数男子汉长相的男性取得了成功，无数长相淑女的女人也出人头地。更何况，男人长相有男子气，女人长相属于淑女型也是天经地义的。
三、孕妇失眠可以吃褪黑素吗
你好
褪黑素是由人体的松果体产生的一种胺类激素，这也是人体中非常重要的激素。褪黑素的分泌有昼夜规律性，可以诱导人体自然睡眠，生活中有不少助眠药物或营养补充剂中都含有褪黑素的成分。
准确的来说，补充褪黑素可以促进睡眠，而不是能治疗失眠，而且褪黑素并不适用于所有人。如果失眠是褪黑素缺乏造成的，那么服用褪黑素就会有效，反之，如果失眠是不良饮食、环境、情绪等造成，那么褪黑素就不会那么有效了。
所以，孕妇最好不要吃褪黑素。
造成准妈妈孕期失眠的原因有很多，焦虑、担忧、激动等心理因素会造成孕妇失眠，腰痛背痛等身体上的不适也会让孕妇失眠，也有的胎宝宝在夜里很爱动，“踢”得妈妈难以入睡。
如果半夜失眠，实在睡不着，也不要太焦虑，起来喝点东西，四处走走或读书、听音乐都行。晚上睡不好，白天可以想办法补个觉。赋闲在家的准妈妈，尽量在休息时把脚抬起来放。在办公室工作的准妈妈，午饭时要尽量离开办公桌，饭后到户外待一会儿，呼吸点新鲜空气。
尽量把晚上吃的最后一餐安排得早一些，好让身体有时间来消化食物。饮食要均衡合理，多吃富含维生素B的食物，因为缺乏维生素B可能导致失眠。要保证饮食中包含谷类、维生素、鱼和大量蔬菜。
身体没有不适的情况下，尽量每天都做些运动，做一做轻柔的瑜伽，或者在小区里散散步也行。不仅有助于睡眠，对分娩也很有好处。
创造良好的就寝环境，要保证卧室里的空气流通、房间不要太热、床垫不舒服就要及时更换。
孕妇在睡觉时,尽量保持下肢温暖,尤其是入睡之前,并采侧卧姿势,也可以减轻症状;避免长时间步行或站得太久。
怀孕後期子宫逐渐增大,常令孕妈咪感到呼吸不顺畅,孕妈咪睡觉的时候,可以用几个枕头,垫在脖子、背部、腰部的位置,让身体呈现L型,有点类似半靠卧的姿势,能帮助孕妈咪改善呼吸不顺、胸口闷痛的状况。
孕妇睡觉时,如果觉得呼吸很喘,建议孕妈咪可以改善躺在床上的弧度。孕妈咪可以在背後、腰部加几个大抱枕，增加腰部支撑力，减缓腰酸的状况。
科学的孕育更有助于宝宝健康成长，请一个专业的月嫂，能够事半功倍的照顾宝宝。有福妈妈的每一位月嫂都经过理论、实操、性格测试、服务水平等37项指标考核，上户还有3天试用期，不满意随时更换。想请金牌月嫂，可以私信福妈哦~
四、胎儿晚上更活跃是宝宝在求救吗？
胎动是胎儿与准妈妈互动的主要途径，当胎儿出现宫内缺氧的问题时，就会在准妈妈的肚子里频繁活动，这也是胎儿向准妈妈发出求救信号的一种方式。那么，晚上胎动更为频繁是胎儿在求救吗？
胎儿晚上更活跃是宝宝在求救吗？一般来说，胎儿在晚上更为活跃是一种正常现象，因为，准妈妈吃过晚饭以后的活动量比较少，所以，食物还没有完全消化吸收，胎儿也能从母体中获取足够的营养物质，在能量充足的情况下，胎儿就会比较活跃。而且，准妈妈在晚上能更加仔细地关注胎动，而白天忙于工作或其他事宜，对胎动的关注度不够，所以，准妈妈会感觉白天的胎动少于晚上，其实，上午的八点至十一点也是胎动比较频繁的时候。此外，准妈妈和准爸爸可能会在晚上与胎儿做一些互动，跟胎儿说说话，这样也会导致胎动增加。所以，胎儿在晚上更为活跃并不一定是宝宝在求救，只要胎动不是过于频繁，就说明胎儿在子宫中的生存状况没有问题。
如果胎儿在晚上十点以后依然非常活跃，准妈妈就必须采取一些措施加以调整，否则双方的健康都会受到负面影响，还会阻碍胎儿的生长发育。胎儿那么晚依然很活跃可能是因为准妈妈的晚饭吃得过饱，到睡前依然没有消化，而胎儿从母体获得了比较多的营养物质，也就无法安静下来。所以，准妈妈必须合理控制晚间饮食，尽量吃一些清淡易消化的食物，即便睡前饿了，适量吃点东西垫垫肚子就可以了，这样就能避免胎动过于频繁的问题。此外，准妈妈熬夜追剧也会导致胎动增加，胎儿隔着肚皮能听到外面的声音，如果很吵就无法好好休息，所以，准妈妈也要尽早睡觉，这样才能给胎儿营造一个安静的睡眠环境。
当然，准妈妈必须密切关注宝宝晚上的胎动，从怀孕28周起，准妈妈最好能坚持每天数数胎动，这样就能总结出胎儿的活动规律，也能根据胎动数准确判断胎儿的胎动是否出现异常。如果胎动数明显增加，则说明胎儿有可能出现了宫内缺氧的问题，准妈妈必须立即开窗透气、变换睡姿，如果仍然不见好转，则要尽快到医院就诊。
结语胎儿在晚上更活跃是孕期的正常现象，只要胎动没有出现异常情况，准妈妈就不必过于担忧，但是，晚上十点以后胎儿依然很活跃，准妈妈就要注意调整饮食和作息，只有这样才能有助于胎儿的生长发育。
很多孕妈反应，胎宝宝总是喜欢在夜里胎动频繁，尤其是半夜十一二点钟左右，有时候自己已经睡着了，结果却被宝宝的胎动吵醒了，孕后期睡觉本来就比较难受，中途醒来很久都无法入睡，宝妈精神状态也不是很好。
经研究表明，胎儿在肚子里会有两个胎动高峰期，一个是早上7-9点，一个是晚上11-0点，这时候胎动频繁都是比较正常的。这只是其中原因之一，孕妈感觉胎儿喜欢在晚上动还有可能是以下这些原因导致的：
孕妈自己的原因
其实胎宝宝不管白天和晚上他都在动，只是因为白天孕妈在工作，注意力就被转移了，只要不是太大幅度的胎动孕妈可能都没有感觉到。加上白天环境相对晚上要吵一点，孕妈在晚上更容易静下心来，所以就会感觉到宝宝的胎动要比白天多一点。
宝宝自己的原因
宝宝在妈妈的肚子里，基本上是感受不到黑夜和白天的区别。宝宝只是觉得自己开心了，吃饱了想动就动，如果孕妈平时是“夜猫子”，宝宝在晚上也会显得比较兴奋。这时，妈妈可以放一些舒缓的音乐，静下心来和宝宝互动一下。
宝宝饿了
宝宝胎动，有可能是因为饿了，胎宝宝就采用这种方式来告诉妈妈“我饿了，我要吃东西。”为什么很多孕妈反应，怀孕了很容易饿，晚上要加餐，那是因为妈妈吃的东西，进去宝宝在肚子里也要吸收啊！这时孕妈可以去吃一点东西，宝宝能量补充足了，就会乖乖睡觉啦！
睡姿不正确
随着孕周的增加，孕妈的肚子也会跟着越来越大，晚上睡觉也不是很舒服，很多时候孕妈就是怎么舒服怎么来。这样可能会因为一些错误的睡姿给宝宝带来压迫感，会让宝宝觉得特别不舒服。这时，孕妈不妨改变一下自己的睡姿。
所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，宝妈们不用太担心。但是――
也需分清/警惕异常胎动！
当胎宝宝出现某些健康问题时，也会出现胎动频繁的情况，所以宝妈也要能分清什么情况下是异常胎动。
一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。
因为官方资料有“胎动减少50%提示胎儿缺氧”，我们就按胎动增多50%算增多得“明显”。那就是说如果胎宝每小时胎动超过5-8次，或12小时胎动超过54-90次，就要小心了！
如果发现胎动过多，就先立即左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。如果宝妈是因为情绪不好、没吃饭、劳累、环境空气密闭，就要立即对应纠正！一般都会缓解。
如果胎动剧烈持续半小时、甚至1小时以上都没缓解，就要尽快到医院听胎心或做胎心监护，必要时吸氧等措施来纠正胎儿缺氧，同时查找原因。
胎动的类型每天也有所不同，但越接近预产期，胎动频率就会遵循一个可预见的模式。经常给宝宝做胎教的妈妈，会更加容易捕捉到宝宝的胎动规律。
最后提醒各位妈妈，如果你真的注意到宝宝在孕晚期突然出现明显的胎动减少，那就要去询问医生了。所以建议进入28周的准妈妈每天都要定时数胎动哦。
怀胎十月，要了解的事情还有很多。科学孕育能够更有助于宝宝的健康成长。为了宝宝和妈妈两个人的健康，一定要定时产检。随时关注准妈妈的各项变化。
分娩并不是结束，而是新的开始。月子期对宝宝和妈妈同样很重要。请一个专业的月嫂照顾月子中的宝宝和妈妈，宝宝吃的饱，产妇也恢复的更快。享受高质量的月子生活，就到有福妈妈请专业月嫂吧。
其实大多数胎儿晚上都是比较活跃的，而且夜深人静的时候，可以感受的更加明显一点，所以他们大多并不是在求救，只是宝宝们的作息并不是跟大人一样的。
其实并不是宝宝在求救，很有可能就是因为宝宝白天睡多了，晚上就更活跃。
胎儿在晚上的时候特别的活跃，说明宝宝在求救，可能就是宝宝严重的缺氧或者身体不舒服，妈妈睡觉的姿势不正确，这个时候宝宝就会出现一些反应，希望妈妈能够有所察觉。
