婴儿睡姿注意事项

婴儿睡姿注意事项

婴儿睡姿注意事项，由于婴儿大部分的时间都会在睡觉，因此各位家长要特别重视婴儿睡姿，要知道采取什么样的睡姿更有利婴儿生长发育，接下来一起来了解更多的婴儿睡姿注意事项，希望对大家有所帮助！

婴儿睡姿注意事项 （1)睡眠姿势不宦固定不变。

新生儿从早到晚几乎都处在睡眠或半睡眠状态，采取什么样的睡姿更有利小儿的健康，这个问题不可忽视。新生儿的睡姿主要是由照顾者决定的。同时，新生儿整天生活在床上，即使醒着也存在睡姿问题，因为睡姿是直接影响其生长发育和身体健康的重要问题，新生儿的睡姿不应固定不变，应经常变换体位，更换睡眠姿势。新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的水和黏液流出，生后24h以内要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛人气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。但是新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。正确的做法是经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势。吃奶后不要仰卧，要侧卧，以减少吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受压也易变形。

（2)不宜让婴儿趴着睡觉。

婴幼儿的骨质比较软，很容易受外力的作用而发生变形。因此，对各种不正确的姿势都要及时纠正。否则，会影响孩子的生长发育，甚至导致某些部位的变形。在婴幼儿期，有的孩子喜欢趴着睡，这种睡姿非常不好。趴着睡易使胸部受压，妨碍肺脏的正常功能，影响二氧化碳的排出和氧气吸入，同时也影响心脏的正常功能。天长日久，胸部可因长期受压而变形，面部也可因长期受压而导致不端正或两侧脸蛋不对称等。因此，发现孩子趴着睡觉时，应及时纠叮i，以防给身体带来不良影响。

（3)不宜睡软床。

婴儿除了吃奶，大部分的时间是在睡觉，所以婴儿床成了婴儿必不可少的用品之一。因此应给婴儿选择既舒适、安全，又利于小儿健康的婴儿睡床。婴幼儿自出生后，身体各器官都在迅速发育生长，尤其是骨骼生长更快。婴幼儿骨骼中含无机盐较少，有机酸较多，因此具有柔软、弹性大、不容易骨折的特点，但婴幼儿脊柱的骨质较软，周围的肌肉、韧带也很软，可是臀部重量较大，会将沙发、弹簧床压得凹陷，使得小儿无论是仰卧或侧卧，脊柱都处于不正常的弯曲状态，久之会形成胸廓下陷或使脊柱和肢体骨骼发生弯曲或变形，出现驼背、漏斗胸等畸形。这不仅影响小儿体形美，而且更重要的是妨碍内脏器官的正常发育，对小儿的'危害极大。一般说来，给婴儿睡木板床、竹床、棕棚床或砖炕都可以。

（4)不宜睡电热毯。

有的妈妈一分担心新生儿出生后会冷，尤其是在冬季，就给宝宝铺上电热毯，这样是十分危险的。电热毯的温度一般不能自动控制，刚出生的小宝宝又无法及时反映自己的感受，如果妈妈一旦忘记关电源，温度持续升高、保暖过度对宝宝的生命和健康安全都会带来不利的影响。在高温情况下宝宝身体内的水分丢失会增多，若不及时补充液体，就会造成新生儿脱水热、高钠血症、皿液浓缩，出现高胆红素血症，甚至引起呼吸暂停，严重时可致死亡。给宝宝保暖的正确方法是调节室温，可在床上再铺些棉褥，整个小空间提高温度要比局部高温安全得多，而且也会使宝宝感到舒服。

（5)不宜给新生儿枕枕头。

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是给刚刚出生的婴儿也枕一个小枕头。从生理学角度来看，新生儿是不需要枕头的，这是因为成人的脊柱是呈“S”形的，平躺在床上，如果没有枕头，头就朝后仰，因此，必须垫一个合适的枕头，使头、颈得到很好的休息。但是新生儿就不同了。新生儿的脊柱为直形，头部较大，平睡时后脑勺与脊背成一条直线；侧卧时，与肩部相平。如果硬给小儿头下塞个枕头，其脖子就会弯曲。但为了防止新生儿吐奶，可把上半身略垫高lcm。一般说来，当小儿长到3～4个月时，睡觉时可枕lcm高的枕头，长到7～8个月开始会坐时，婴儿脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时睡觉时可枕3cm左右的枕头。枕头过高过低都不利于婴儿睡眠。常枕高枕头婴儿容易形成驼背。枕头芯最好用荞麦皮、谷秕子做成，不要过硬，如果能用绿豆衣，泡过水后晒干的茶叶和中药草决明子装填枕芯，不仅软硬适宜，而且夏天可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯，因其通风性能差、散热不好。

婴儿正确的睡姿 侧卧睡姿：

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视; 而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

俯卧睡姿:

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情; 婴儿口水易外流; 口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难; 婴儿的四肢活动不方便。

仰卧睡姿：

一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反 流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险; 另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流 自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音 (鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

建议 1 岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所 区别，一至三个月的初生儿最好多用仰卧，为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择 适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。