三个月宝宝可以看自己的视频吗？

三个月宝宝可以看自己的视频吗？

三个月宝宝不可以看自己的视频，第一，这么小的婴儿，什么也不懂，看了也白看。

第二，电子产品对婴儿的视力也有损害，还是不看为妙。

三个月宝宝不适合看电视，因为他们的眼睛还没有发育完全，电视会影响他们的眼睛发育，所以不适合三个月的宝宝看。

孕早期宝宝发育好要靠妈妈来吸收营养，孕妈都需要哪些营养？

怀孕后，婴儿通过胎盘从母亲那里吸收营养。你吃的营养物质通过你的消化系统被吸收到血液中，然后通过胎盘输送给胎儿。建议多使用高营养的食物，及时补充铁和钙蛋白质吸收的蛋白质大多包含在肉类和鱼类等各种食物中。蛋白质是脑细胞的重要元素之一，绝对不可或缺，需要大量吸收。维生素摄入根据专家研究，新生儿的大脑需要消耗全身50%的能量。

而能量的来源取决于糖的分解。糖的分解只能依靠维生素B1，所以维生素B1摄入不足不仅会引起脚气，还会阻碍大脑发育。其他，如维生素B6缺乏症，会导致新生儿抽搐，大脑功能也会衰竭。不饱和脂肪酸摄入不饱和脂肪酸是构成脑细胞膜的物质，但不能由人体制造，必须从食物中获取。植物油中不饱和脂肪酸的含量很高。

最近有些孕妇，因为害怕因为怀孕而改变苗条的身材，在怀孕期间吃得很少，导致出生后体重变轻。所以，未来的妈妈们在孕期要善待自己，注意健康和营养。俗话说“一人吃饭，两人和好”，如果不是为了自己，请多为孩子着想。当然，在孩子出生后的整个成长过程中，不应该因为溺爱而沉迷于偏食。永远记住营养均衡是大脑发育的重要条件之一。

首先要注意补充蛋白质，保证胎儿脑细胞的发育。蛋白质中有动物蛋白和植物蛋白：动物蛋白如鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鱼、动物肝脏和肾脏，植物蛋白如豆制品。其次，要注意补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。第三，要补充富含钙、铁、磷、碘、锌等矿物质的食物。因为怀孕期间胎儿发育过程中会有大量的这些微量元素和矿物质。总之，为了达到生下天才宝宝的目的，孕期要加强营养，孕妇要选择合适的饮食，避免偏食，多吃容易消化、刺激性小、营养丰富的食物。

孕妈在怀孕期间一定要注意多吃一些水果蔬菜，可以补充身体维生素以及钾镁，钠，铝等重要元素。

孕妈需要补充蛋白质，维生素，碳水，优质脂肪和叶酸

第一丰富的蛋白质，第二充足的维生素，第三足够的热量，第四充足的碳水化合物，第五，充足的钙铁等微量元素。

1、每天补充叶酸400微 为了胎宝能发育的更聪明，孕妈从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。在孕早期，孕妈咪可以多使用富含叶酸的食物，

2、重视主食的摄入孕妈咪要注意碳水化合物摄入，要知道葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者。

3、多吃能缓解妊娠反应的食物这一时期，孕妈咪开始有妊娠反应可能会吃饭没胃口，从而引起叶酸、锌、碘等微量元素的缺乏。