90后孕妈晒“懒人餐”走红，孕9月自己买菜做饭，网友：没啥

成为一个妈妈，对于很多女性都是一件很幸福的事，不过对于一个家庭而言，想要迎接新生命的到来，不仅仅需要孕妈一个人努力。

孕妈怀孕的这10个月，家人也要多关照孕妈，陪孕妈的渡过这艰辛的10个月。

女性怀孕给这10个月是最容易胡思乱想，情绪最不稳定一个阶段。

尤其是新手妈妈，因为没有生育经验，可能整个孕期都处于非常紧张的状态。

不过每个孕妈的家庭情况不同，不是每个孕妈都能得到很好的照顾。

小玲是一个90后宝妈，目前和丈夫在深圳 租房 ，因为经济原因，所以孕期一直是小玲一个人照顾自己。

因为租住的房子 狭隘又潮湿 ，小玲即使到了孕晚期也没有叫父母过来照顾自己。怀孕9个月的时候，小玲还要自己 买菜做饭。

怀孕9个月的小玲， 肚子已经大如箩 。每次去菜市场买菜，家附近卖菜的阿姨都会 帮自己把菜提到小区门口。

因为行动不便，小玲的日常都会做一些“懒人餐”犒劳自己，有时候炒个家常蔬菜小炒，再煎一个鸡蛋，配着米饭吃。

有时候实在没胃口就自己煮点面条，焖个煲仔饭。这样的日子过得虽然辛苦，但是却清静。

因为家中无人，有时候小玲甚至还会偷吃一些零嘴，小玲说：即使怀孕，也不想委屈自己。

闲来无事时，小玲还会把自己的“懒人餐”发到朋友圈里。

很多人都不相信这是一个孕晚期孕妈的孕妇餐，小玲的孕妇餐也因此在朋友圈走红。

有人同情和心疼小玲，自然也有些孕妈不理解小玲的举动。

有不少女性朋友评论 ：又不是坐月子 ，现在怀孕谁不是自己买菜做饭做家务，这也没啥。

其实女性追求独立是好事，但是到了孕晚期孕妈还是要多注意， 很多事情做不来就不要勉强。

孕晚期的孕妈，饮食方面一定要多注意，最起码要保证饮食均衡，不要挑食偏食。

尤其是像小玲这种身体比较弱的孕妈，更应该多补充营养。

一般来说，孕期孕妈要多摄入高蛋白质的食物， 瓜果蔬菜，肉，蛋，奶 这几类食物或多或少都要进食一些。

除此之外，孕妈还要 补钙，补血，控糖，控制体重 。垃圾食品的摄入更是要小心，能尽量自己做的东西，还是要自己做。

孕妇到了孕晚期，家中最好还是要留人看护，因为孕晚期的孕妈，胎儿发育已经成熟，孕妈随时有发动的可能。

家人可以尽量让孕妈减少出行，孕晚期孕检的时候，家人最好也要尽可能多陪同孕妈。

很多孕妈到孕晚期也要在家做家务，其实孕妈孕晚期做家务也不是不可以，但是孕妈孕晚期要尽可能减少家务量，避免过度劳累。

孕晚期是备孕的最后一个阶段，也是最关键的一个阶段，孕妈一定要足够重视。

很多孕妈到了孕晚期行动受限制后，都会选择在家待产。孕妈在家闲着无事的话，可以提给未出生的宝宝起名字。

给宝宝起名字可是算得上是一件大工程，孕妈给娃取名的时候，不仅要考虑重名问题，还要看有没有不好的谐音，拗不拗口等。

给宝宝取名字的时候，孕妈要多留几个备选的名字，男宝宝和女宝宝的名字，孕妈都要提前取好。

不过给宝宝取名字，孕妈也要多听从家人的意见，集思广益才能给孩子取一个好名字。

孕晚期孕妈闲得无聊的话，可以提前给自己准备待产包，虽然市面上有很多整套的待产包，但是这类配套的待产包里有很多东西都比较鸡肋，所以孕妈最好自己挑选。

孕妈孕晚期可以多询问小区里面已经生产过后的孕妈，征求一些有用的建议，也能避免踩坑。