坐月子胃痛怎么办,宝宝在喝奶
有些妈妈可能在坐月子的过程中会出现胃痛的情况，这个虽然不是每个妈妈都会出现的问题，但是也会偶尔有这个情况，那么当妈妈在月子期间还胃痛，总会让妈妈会有点担心，那么坐月子胃疼是怎么回事，我们一起来看看吧。
坐月子胃疼是怎么回事
胃疼是很多月子里的妈妈会遇到的一个问题，导致胃疼的原因多半是由于饮食不当，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛。需要注意饮食调理的。还知余有些产妇胃疼是因为孕期有胃病但没有完全治愈，从而引发了产后胃痛。
坐月子胃疼是怎么办
1、食疗缓解
（1）多吃富含锌的食物
锌可以增加黏蛋白的产生，有保护胃黏膜和止痛租颤的作用，有助于缓解胃疼，所以产后胃疼的妈妈可以适当多吃些富含锌的食物。锌含量丰富的食物有大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等。
（2）喝小米粥
小米不仅富含营养，而且有温润养胃的功效，非常适宜有胃痛的人食用。产后胃疼的妈妈平常可以多熬小米粥喝，可以在熬粥时放些小苏打，会有更好的养胃效果。
（3）西红柿
西红柿也有较好的缓解胃部不适、胃疼及胃炎的作用，所以产妇在坐月子期间出现胃疼时，可以适当喝些西红柿汁，疼痛症状可以得到较好的缓解。
2、药物缓解
如果产妇在月子里胃疼的症状比较严重，通过基本的饮食调理仍然得不到缓解，那么一定要及时去医院检查治疗，并在医生的指导下合理用药进行缓解，注意不要自己随意用药。此外产妇在产后应坚持适当的运动，因为适当的锻炼也有助于肠胃的恢复。
经过以上内容的介绍，相信大家都对妈妈在月子期间胃痛的情况有一点了解，总得来说，可以先通过一些饮食上得调节作用，先喝点养胃得粥，多吃点干净得食物，注意一些饮食弊猛败，实在不行就要去医院看病了，这个是无法避免的，身体为主。
记得我家宝宝刚出生的时候，肚子就鼓鼓的跟气球一样的，当时什么都不懂就没怎么注意。后来在宝宝2个月的时候情况越来越严重了，从不哭不闹的天使，变得经常哭闹了，睡觉也不踏实，总是哼哼唧唧的。经常脸憋的通红，看起来很难受，直到屁放出来以后，宝宝的哭闹和表情才有所缓解。放屁的时候总是带出少量大便，气味难档和闻，带有酸臭味，大便里面还有大量未消化的奶瓣。到了晚上才是最折磨人的，宝宝必须抱着睡，一放到床上立刻就醒来哭，哭闹的同时还要找奶吃，总表现得很饿的样子，有的时候吃几口奶就会吐出来，如此反复，我是看在眼里疼在心里，恨不得替孩子受这份罪。久而久之宝宝吃奶不是很积极，吃几口就不吃了，这可把我急坏了。

后来也试了什么排气操、飞机抱、趴着睡、拍嗝等等都用了，但是作用真的不大，就放几个屁缓解了一下，过一段时间后又被屁给憋哭了！哎~~~~~
过了几天宝宝胀气更加频扒猜繁了，反反复复就是不见好转。后来我闺蜜过行此盯来看我，才知道她家宝宝当时胀气可比我家严重多了，但庆幸的是她在月子中心遇见了一位叫沐瑶的育婴师，沐瑶告诉她平时是如何护理宝宝肠胃的，她家宝宝当时就是在沐瑶的帮助下调理好胀气发现她非常的专业，先帮我分析了宝宝胀气的原因，然后耐心的和我讲解，教我如何正确的处理宝宝胀气，还教会了我不少护理宝宝肠胃的小知识。现在经过二、三天指导配合，宝宝胀气明显好多了......肚子也不鼓了，睡觉也变得安稳了，再也没有过胀气了。
沐瑶给我的方法，不仅有图片和文字，还有给宝宝做按摩还有教学视频，这就真的跟手把手教我一样，学起来特别简单特别快。现在当妈妈的真心不容易，有问题连个商量请教的人都没有，非常感谢沐瑶不厌其烦的帮助我，真的太感谢她了
坐月子胃口不好怎么办
妙招一：每餐少吃点，多吃几餐
生完娃坐月子的时候，可以不用一天就只三餐，因为刚生完娃，身体需要大补一下，所以只吃三餐满足不了身体的需要，还得加餐，比如上午十点，下午三点，晚上睡前，这样算下来一天要吃六七餐，一天吃这么多次会不会吃的太撑了，为了避免这个问题，你可以每次吃的时候量少一点，尤其是胃口不太好的产妇不要勉强一定要吃完，可以不吃完，但是间隔两三个小时要再吃一次。
比如考虑一天吃六餐，一次不要吃太多，在食物的选择上面尽量挑选自己喜欢吃的，不要那么刻意的说补什么，让产妇选择自己爱吃的。
妙招二：不要重口味
这里所说的重口味是说吃的，不能太辣、太咸……在吃的方面要做到清淡，调味料这些都要少放，甚至不放，多吃容易消化的食物，这样还能让奶水变多。
妙招三：合理饮食
就是说哪些能吃，哪些不能吃都要清楚，吃了对身体没好处的你也要吃，这样做是不对的，也不要光孝唯吃主食，不吃别的，要搭配着吃，有米有面，有水果还有蔬菜，这才是正确的巧槐培做法。
妙招四：注重饭菜口味
这里所说的意思就是想让产妇多吃点，吃的舒心，家人一定要想办法把饭菜做的精致一些，精致的食物一看就会让人有胃口，另外月子里的食材什么的一定要用新鲜的，现吃现煮明谨，不要煮完吃好几次，都是吃剩下的，对身体不好。
女性最怕的就是夏天坐月子，在夏天天气比较炎热，正常人都没上面胃口何况是生产之后虚弱的产妇。看产妇如果没有胃口不吃东西会影亮早响乳汁的分泌，宝宝吃不到东西可是会哭的。坐月子没胃口怎么办？夏天坐月子胃口不好怎么吃？下面小编为大家支招。
坐月子没胃口怎么办？
月子期间的饮食是很关键的，产后身体虚弱需要靠饮食调养身体补充营养恢复元气，胃口不好关键是要调养，夏季坐月子月子餐的饮食从菜色、食材和做法上精心选择多花点精力，不一定要大鱼大肉的荤腥油腻重要的是保证营养摄入全面。
夏天坐月子胃口不好怎么吃？
1、饮食清淡
食欲不振更加不能吃得太油腻增加肠胃道负担，影响消化吸收食物营养也难以摄取，可以增加瓜果类当季的食物这类蔬菜比较多汁清爽可口很适合夏天食用，营养汤可以选择少油的鱼汤，满足产后恢复所需要的蛋白质含量。
2、改变饮食方法
月子期间的饮食重在调养身体而不是简单的饱敬旅雀腹，食不下咽的时候可以选择少吃多餐，每一餐的食材科学搭配尽量让一天的饮食营养摄入均衡。可以选择汤类的饮食，炎热的夏季比较容易接受。
虽然不建议在坐镇局月子期间吃凉的食物但可以将食物放置到温热的时候再吃，不会刺激肠胃，也不会吃饭的时候大汗淋漓。淀粉类的摄入不一定要选择白米饭可以换成紫薯或者其他的替代品。
3、注意色相味俱全
饮食有没有食欲与自己见到的盘子中食物的样子和品尝的第一口食物是相关的，月子餐不用做的很多可以在颜色搭配上精心考究一番，比如鱼香肉丝红红绿绿的搭配看着就会很有食欲，玉米粒和黄瓜放在一起炒营养价值高看着也很赏心悦目，在不损害身体健康的情况下可以根据产妇饮食喜好吃。
坐月子没胃口怎么办？上面小编为大家介绍了增进食欲的方法，在月子期间宝妈是否正常进食，对母乳的分泌有很大的影响，产妇如果胃口不好，家人可以从食物上出发，尽量多种多样，汤汤水水不要太过油腻，油腻食物会导致人的胃口变差。
在坐月子的时候出现了胃口不好，往往和胃肠道的功能障碍有关系；有可能和长期的不运动有关。建议在家中进行适当的运动和锻炼身体。另外在平时的日让扰渗常生活当中，要注意调整好的坦脊饮食习惯，尽量避免暴饮暴食，以及吃太多不好消化的食物，可以少食多餐，多喝米粥或者面汤等等，对消化功能起到帮助的食物。另外在做月子期间，也可以适当的口服调节肠道功能的药物以及益生菌等等，另外如果症状反复的出现，必要的时候需要到医院完善消化系彩超，大便常规、电子结肠镜等等相李橘关的检查。
坐伍尘歼月子胃口不好的话，可能是因为长期不运动的关系，自己要宝妈身体舒服了就可以适当的运动一下，比如说来回走走啊，散散步啊，这些都是可以的。多喝一点腔冲热水或者是比较兄袭营养的汤类，也有利于下奶还有开胃的。
