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孕妇产后应注意什么

175 2024-03-25 21:49 admin

分娩后应加强休养与补养:保持外阴部的清洁。

乳房的清洁,乳汁的分泌。

第一,休息和营养 。

第二,增强身体细胞活力的食物。牛,猪的肝脏,奶粉,干酪,蛋,干松鱼,豆岐等也是上好的补血食品。分娩时出血很多,除了蛋白质,还要补充铁。肝类,菠菜和维生素B2,维生素C等药片一起食用效果会更好。第三,增加热量的食品。含动物性脂肪的黄油,猪油还含有许多维生素A和维生D.

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