月嫂培训月子餐培训(月嫂怎样做月子餐视频)

1. 月嫂怎样做月子餐视频

    如果您想自学月嫂技能，建议您可以从以下几个方面入手：

1.了解育婴知识：作为一名月嫂，必须要熟悉新生儿护理、母乳喂养、产后恢复等各个方面的知识。您可以通过读书、网上搜索等方式获取相关知识，建议购买专业的育婴书籍或参加线上课程。

2.实践操作：学习知识只是第一步，更重要的是在实践中掌握技能。您可以向有婴儿的朋友或亲戚提供帮助，帮助他们照顾孩子并积累经验。同时还可以参加线下或线上的实操培训课程。

3.交流学习：月嫂这个行业和其他行业一样，需要不断的学习和交流。您可以加入月嫂群或加入相关行业论坛，与其他行业人员交流心得，分享经验，相互学习。

总体而言，自学月嫂技能是一项需要持之以恒的事情，需要不断地更新自己的知识和技能。希望以上建议对您有所帮助。

2. 月嫂的月子餐有什么讲究吗

由于不同金牌月嫂的月子餐的做法会有所不同，以下提供一份参考做法：

原料：

红枣、黄豆、黑豆、糯米、莲子、花生、白玉米、桂圆肉、龙眼干、芡实、淮山片、山药、鸡肉、瘦肉、木耳、香菇、大葱、姜片、料酒、盐、清水、食用油等。

月子餐做法：

1. 黄豆、黑豆分别清洗干净，浸泡8小时以上后，换水煮熟，备用。

2. 将糯米清洗干净，放入一个锅内，加入清水，煮成糯米粥，备用。

3. 将桂圆肉、龙眼干、芡实放入一个小锅内，加清水适量，小火煮约30分钟，备用。

4. 将山药去皮，切成小块，用开水焯水一次，去掉浮沫和杂质，备用。

5. 将用清水泡发的木耳、香菇清洗干净，切成小块备用。

6. 将鸡肉、瘦肉切成小块备用，加清水焯水，去掉浮沫和异味，备用。

7. 热锅凉油，加入大葱和姜片煸炒出香味后，加鸡肉和瘦肉炒制至变色，加适量料酒、盐和清水，煮至肉烂熟，备用。

8. 炒好的肉，加入煮熟的黄豆、黑豆、花生、莲子、白玉米、山药、木耳、香菇和已经煮熟的桂圆肉、龙眼干、芡实，加适量清水煮沸后，改小火继续煮煮30分钟左右。

9. 把煮好的饭盛到碗里，配上煮好的菜和汤即可。

注意事项：

1. 月孕妇和宝宝都需要吃营养均衡的饮食，食材必须新鲜干净，餐品营养和口味要做到兼顾；

2. 尽量选择低蛋白高营养的餐品，例如补血汤水、鲫鱼粥、豆腐花、绿豆粥、蓑衣黄鱼等。同时多喝水，多吃蔬菜，早晚分食，不要暴饮暴食，避免食用尤其是生冷、难以消化的食物。

3.月嫂的烹饪环节卫生要注意，对炊具和厨房的清洁一定要做到彻底。

3. 月嫂在月子里面是怎么做饭

月嫂在医院护里产妇和婴儿，给产妇做饭，洗衣，按摩，给婴儿畏水，协助产妇给婴儿喂奶，洗尿布，哄孩子睡觉。

4. 月嫂的月子食谱

一、婴儿护理

　　任何一个月嫂在正式上岗之前都会由专业月嫂中心进行培训，因此大家对月嫂提供的服务是不需要担心的。她们会对婴儿提供全套专业的护理。在婴儿刚出生的时候会密切注意婴儿的体温，所以每天都会对婴儿进行体温的测量，并且有需要的话还会进行消毒，此外就是需要密切观察婴儿身体有没有发生变化。月嫂还需要从事一些生活方面的护理工作，只要是婴幼儿的生活起居以及饮食都是她们需要提供服务的。

　　二、产妇护理

　　月嫂除了要对婴儿进行护理之外，还需要对产妇也进行护理。不但要经常和产妇进行沟通交流如何照顾婴儿的技巧，还需要做好产妇的食品营养搭配。她们会根据不同的产妇具体情况来安排不同的饮食。大多数产妇都是头一次生小孩，因此可能并不清楚如何用正确的姿势来喂奶，所以这一点也需要月嫂来进行教学。月嫂还要时刻注意产妇在整个的恢复过程当中有什么异常变化，如果发现的话就要及时的进行干预。

5. 月嫂餐怎么做

  月嫂也是分好多种情况的，不同的月嫂费用也是不同的，有的月嫂只负责婴儿的一切，其余的事情什么都不管，还有的月嫂是负责月子餐和婴儿，也就是说，既要给孕产妇做饭，还要照顾刚出生的孩子，但是其他的人是不照顾的，也有的月嫂是照顾一家人的饮食起居，不过这种月嫂的价位是相当高的

6. 月嫂做的月子餐大食谱

1、 乳房护理：具有通乳资格的月嫂懂得如何让宝妈的母乳变得充足，如何防止和缓解涨奶，指导宝妈如何进行母乳喂养以及乳房护理；

2、 生活护理：照顾宝妈的起居，协助宝妈沐浴，为宝妈洗衣，整理起居室，保持起居室清洁;

3、 健康护理：月嫂会做好宝妈的健康护理，避免宝妈产后常见病的发生;

4、 制作月子餐：月嫂会根据已有的食谱结合宝妈的情况，制作精良的月子餐。

7. 月子 月嫂视频

1要不要找月嫂　　月嫂找还是不找——这是让很多准妈妈犹豫不决的问题。找或不找的优缺点，大致如下：　　找月嫂的理由：家里没有人能照顾；月嫂有经验，能照顾好妈妈和宝宝，自己和家人都省心。　　不找月嫂的理由：家里人手够，完全能照顾过来；;浪费那个钱不如花在宝宝别的需求之处;找个不称职的，耽误大人小孩，花钱气受。　　在看了很多帖子，下来：大部分找了月嫂的妈妈认为还是有必要，少数找了后悔。而我身边朋友的情况，有公婆和妈妈都来照顾觉得闹哄哄没坐好月子的，也有请了月嫂但没照顾好落下病的。　　我们家的情况是我公婆不能来照顾，我爸妈倒是能来且很乐意，但是一来我们担心老人年纪大，精神和体力难以胜任，万一再累出个好歹来，罪过大了；二来我妈属于比较有主意的人，到时候有关坐月子和育儿方面难免起冲突，我还得给爸妈做思想教育说服沟通工作，那就太劳心劳神了。所以我和老公很早就决定请月嫂。回过头来看，效果很好，月子里很清静舒适，放心省心。 2月嫂请多久时间　　月嫂就是照顾月子里的宝宝和产妇，按照行规实际是26天。但产后恢复顺产是按6周算，产后检查在42天后也是这个道理。　　所以我请了两个月，也就是52天。头6周老老实实坐月子，基本上都不操心，除了喂奶啥事不干，后几天跟着月嫂学习一下洗澡、抚触等照顾宝宝的技能，做好交接。 3上哪儿找月嫂　　1、月嫂　　有一些口碑不错的，但高级别的月嫂价格都虚高，六千多直奔七千了。级别低的估计实际能力就差很多。而且有些不良会临时换人的事，有的是预产期提前了，之前面试的月嫂在户上，有的是推说月嫂家里有事等等，而临时再派的基本上满意的少。　　2、熟人推荐　　个人认为这种是最合适了，风险最小。虽然也有妈妈说别人用得合适的自己不一定合适，但通过熟人的介绍，这算是最客观真实的评价了。　　我问了一圈周围的熟人，大多是一两年前当妈妈，请月嫂的少，有两个请了月嫂用得感觉也一般，所以也就放弃这种方式了。　　3、家政网推荐　　比如赶集、58、好帮家、家庭工作网等专门推荐月嫂的机构。除了机构的介绍，家庭工作网、好帮家等家政，会提供个性化详尽的简历、照片、经验、自我描述等全方位展示月嫂的各自特长。此外，这些提供的大多是正规家政员工，会为签订正规合同，对月嫂也会签劳动合同，别小看这一份合同，遇到突发事件，可都是咱的保障。 4月嫂的价位　　我当时挑选月嫂时，考察了面行情和妈妈推荐的情况。听说月嫂的好月嫂都在六七千，夸张的甚至快上万了，看家庭工作网上有个地区月嫂平均月薪水平，也在三千多。我自己定的心理价位大致在以下，挑选面试的月嫂大都是按这个标准，也见过两个、的，想看看具体怎样，要真是特好咬咬牙也就她了。　　但面试下来，感觉不一定贵的就是最好的或者说最合适的，几个我相对满意的都在上下，最后挑中的是不到。所以说只要最对的，不要最贵的。 5提前多久找月嫂　　都说找月嫂尽量早，好月嫂很容易就被介绍出去，有的半年内的活儿都差不多接满了。　　我3月份的预产期，去年11月开始找的，了网上推荐的一些月嫂，打过后，觉得很中意的两三个都没有空档期，就觉得有些晚了。第一轮定下的月嫂决定不用后，就更着急了，在12月份又通过家庭工作网推荐了三个，在今年元月面试的，感觉整体这次面试的都比第一轮的都要好。所以对我而言，找月嫂的是赶早不如赶巧了。 6如何面试月嫂　　1、挑选面试人选　　在家庭工作网上用搜索功能搜出推荐月嫂的简历，看一下自我描述、照片等，挑选初步合意的。然后按上面的与月嫂就价钱、年纪和其他自己关心的问题做进一步了解。　　2、月嫂　　列个表，将初步选出的月嫂写上，完后随手将约定的时间和地点也填在后面，这样避免同时多个容易搞混淆。月嫂一般都在户上，最好发，告诉自己的预产期，问是否有空，能否面谈，然后再确定见面时间和地点。在几通和的过程中也能看出点月嫂的素质，有的月嫂也不会发，虽然这个不是先决条件，但总觉得是不是年纪大或者比较封闭。有的会很客气礼貌，回答很周全。　　3、面试地点和时间　　如果月嫂在户上，着急的话就只能到月嫂工作的地方；如果月嫂正好空闲或者不着急能等到月嫂下户，就可以让月嫂到家里或。时间得和月嫂商量了，月子里宝宝睡得比较多，月嫂的零星时间还是有的。　　我第一轮面试的五人是在周末一天内搞定的，之前定好行车路线，告诉月嫂到达的大致时间，从上午九十点钟到下午五六点马不停蹄。正值寒冬，就在月嫂所在小区停了车，在车里面试了。第二轮面试的有两个是午餐时间到来的，还有一个是户主妈妈特别热心，直接进了人家里。　　4、面试提问　　有关面试的问题坛子里有专门的帖子，基本上就是照顾宝宝和产妇两方面，我就不详细说了。另外注意一点就是对自己关心的问题尤其重点问，我一直是打算全母乳喂养，在这方面就着重问了些。可以把要问的问题整理下来，打印出来面试的时候看着问(记性好的妈妈就不用了)，面试几人后基本上也都大概记得了。面试的时长大概有三十分钟到一个钟头不等。 7如何选中合适的月嫂　　面试完就该挑选了，也有的准妈妈见了一个就相中的，这样当然省事。我是觉得有比较才有鉴别，就一下见了五人，没有说一见就特别满意的，有几个差不多还行，不想再见了，实在是体力脑力活儿。　　我见的这几个月嫂里就一个是感觉经验不足，回答问题不很对路，经常用“你放心，这个没问题，我们月嫂都能做”来回答，而且对婴儿用品品牌也不太熟悉，其他的几人从回答问题上看，都算是有经验，可见家庭工作网推荐的基本上靠谱。　　剩下几人里面呢，有一个是觉得说话嗓门特大，回答问题有点喋喋不休的劲头，能绕到很远，挺闹腾的。还有一人是近期连续做了两户的育儿嫂，加起来都三年多了，我担心做月嫂反而生疏了。有一人年纪偏大，而且价钱是这几个里最贵的，要六千了。排除法就剩下了一人，大致上满意，问了她做的客户里全母乳的比例，问答说比例不高，大部分都得补充奶粉。这点让我有些不满意，我说明了我的观点，要求全母乳，她说也全力支持，处理问题也肯定会听妈妈的意见。听她的回答我觉得应该在这方面问题不大，但考虑再三还是下了决心，跟这拨面试的月嫂发说了不用了。又接着第二轮再找。面试的三人都不错，整体感觉好于第一轮，除了一人在性格上感觉有些强势，在剩下两人里面挑选，一时拿不定主意，两个都很有经验，价钱也差不多。一个是四川籍的，最开始挑选简历时还重点考察了川籍月嫂，好像口碑都很好。这个月嫂看面相和交谈的感觉就是踏实肯干、勤劳朴实型，另一个是综合素质高，谈吐得体，说话很有条理，给人很舒服的感觉。最终选择了后者，因为感觉交流很舒服，觉得坐月子保持心情舒畅也是很重要的事情。　　经过产后两个月的相处，我觉得当初的选择是正确的。月嫂除了经验足，照顾我和宝宝都很好，而且情商高，我们相处得很融洽，坐月子坐得很舒心。 8总结一下好月嫂的必备条件　　用了月嫂两个月后，大致了解了好月嫂具备什么样的条件。虽然当初选择时还是比较模糊的概念，但很幸运挑的月嫂不错，有运气成分在里面，但回过头来想想当初面试各位月嫂的情形，觉得这些条件可以在面试的时候还是能够有些初步了解的。　　1、经验　　这是一个好月嫂的首要条件，只有有经验的月嫂，才能处理月子里可能出现的各种问题。看看简历的自我介绍，对常规工作的能力都有描述。　　面试的时候，主要是看月嫂回答问题是否能一下说到点上，有经验的还能结合实际回答得比标准答案更全面，而且一般都有条理，一听就不是生记硬背的答案。另外问一些婴儿用品的品牌，经验丰富服务客户多的月嫂，尤其是做过育儿嫂的，能说出至少一两个并指出区别。譬如对于纸尿裤，好月嫂就能说出几种常见品牌的优缺点，并推荐哪种。　　2、责任心　　责任心其实就是专业性的体现，能担起一个月嫂真正的全部责任，做出来的活儿要要对得起这份报酬。能全心全意照顾好妈妈和宝宝，对妈妈有耐心，对宝宝有爱心。体现在具体的工作上，就是在这一两个月时间里，照顾好宝宝和妈妈的起居饮食、吃喝拉撒所有琐事，另外还要关照产妇的情绪，创造一个好的氛围。　　这点在面试中只能大概感觉了，从月嫂回答问题时从她们对自己工作的描述中，能感受到月嫂是不是喜欢这份工作，是不是愿意真心投入到这份工作中。　　3、性格　　性格方面也很重要，我老公白天上班，大部分时间要与月嫂独自相处，每天面对面的生活，要是一个脾气性格不投的，心里会很别扭。即使家里有老人帮忙，家里人多，更要处理好关系。　　性格我觉得无所谓好坏，更重要的是看适不适合自己。我面试的东北月嫂，非常热情，说话嗓门大，一聊就兴致特高，对于我这种偏静的就不习惯；有一个月嫂是家庭工作网上签单好几次的，大家都反映很好，但我见了第一感觉是觉得性格比较强势，也不太适合。　　性格方面就是面试时通过几十分钟到一个钟头的交流来判断了。有的时候见月嫂是和家人一起去，但拿主意还是要靠自己。另外别人用得好的也不一定适合，因为跟月嫂相处得最多的还是妈妈自己，自己的感觉是最重要的。　　我自己学习过月嫂教程，对月子里的一些做法都有自己的观点和主张，所以不喜欢特强势觉得自己什么都对的那种；但我又脸皮薄，不喜欢随意指使人。我最后挑选的月嫂乍一看不像其他月嫂的风格，穿得很干净利落，说话很有条理，交流起来觉得让人很舒服，不像有的月嫂特尊敬你，说话小心翼翼，也不像有的月嫂比较强势，觉得经验丰富什么都行，属于综合素质比较高。我喜欢这种平等的感觉，有什么意见不一致的地方都好沟通。 有关月嫂籍贯的感想 　　列在这里，其实想说明的是籍贯其实真的不重要。我开始简历月嫂，也重点找了四川、山西的和自己家乡的。四川和山西的好像网上口碑都不错；家乡的呢，是觉得做饭菜口味符合。面试下来觉得这并非必要的条件，理智想想，其实哪地儿哪样人都有，关键是看个人;另外口味上来说，月子里以清淡为主，而各种下奶汤都大同小异，并且就这一两个月，营养科学才好，口味要求不用高。另外经验丰富的月嫂都经过专门培训做饭手艺，天南地北的客户遇得也多，做饭菜一般都是好手。

8. 月嫂怎样做月子餐视频教程

第一天：娃娃出生的第一天，父母应该带着娃娃去医院做一个全面的检查，确保娃娃的健康。

第二到第三十天：让宝宝习惯周围的环境，要和宝宝多说话、多唱歌、多做游戏，让宝宝认识自己的家庭成员，养成和家人交流的习惯。

第三十一到六十天：父母应该给宝宝制定一个有规律的作息时间表，让宝宝习惯睡眠时间，定期给宝宝洗澡，以及给宝宝做定期的体检。

第六十一到九十天：父母可以开始给宝宝训练，让宝宝习惯自己的环境，学习认识新鲜的事物，比如，让宝宝学习指示物、看不同的色彩，接触不同的声音等。

第九十一到一百天：让宝宝了解不同的文化，以及古老的传统，带宝宝去游览古迹，让宝宝接触更多的新鲜事物，培养宝宝的观察力，以及积极的思想。

9. 月嫂怎样做月子餐视频教学

一，饮食方面，产后饮食是富于营养而又易于消化，但也不宜大补，也循序渐进，以汤类，流质类软质食物为主，做到多样化，营养均衡，还要考虑利乳催乳，产后早餐非常重要，不只有助于产妈自己身体的恢复，也是保证乳汁充分的需要，因此，为坐月子的新手宝妈做一顿营养丰富，美味可口的早餐，应是作为丈夫每天必做的一件事。

二，心情方面，由于产后体内激素的变化和作为新妈妈的压力，一般产后的新手宝妈情绪易于波动，脾气大，易于激动，还有产后抑郁是每个新手宝妈都会面临的问题，所以，多给产妈抚尉是十分必要的，作为丈夫应该多主动关心和交流，尤其不要纠结于男孩女孩，如果家人有这方面的看法要予以解释，更正，协调好各方面的关系，创造一个良好的环境。

三，身体方面，产后新手宝妈除了心情易于波动外，身体还比较虚弱，也会出现身体酸痛等不适症状，因此，丈夫应多帮助新手宝妈做一些收拾，整理以及洗涤的工作，尽量避免繁重的家务，另外，丈夫还应学会一些简单的按摩手法，及时为新手宝妈按摩一下身体，对逐进宝妈的身体恢复和改善其心情都大有好处。

十月怀胎，一朝分娩，给家庭带来新的生命和快乐，女人付出辛苦了代价，作为丈夫尽力去照顾新手宝妈是责任也是义务