产后子宫多长时间恢复？
女性在怀孕后子宫会增大，生产之后子宫也不能马上收缩，子宫收缩是需要一定的时间的，而且这期间有很多要注意的地方，可能很多女性会担心生孩子后是不是子宫恢复不了了，而且可能会引起一些妇科疾病，那产后子宫多长时间恢复？产后复原有哪些诀窍？
1、子宫修复5要点
1.产后子宫体复原
在产褥期变化最大的就是子宫，从生产前的重量约1000克左右，生产完随着子宫慢慢收缩，子宫体的高度每天会下降1～2公分。
在24小时后子宫底会降到肚脐上方，大约在产后10～14天内，子宫就会变小而降入骨散禅陆盆腔内，产后子宫大约需要6～7周左右，才能恢复到原来的大小。
胎儿及胎盘组织娩出后，子宫靠肌肉层收缩让血管受到压迫而止血，所以子宫收缩对产妇而言非常重要。当子宫收缩不好时，容易引起出血，妈妈们可以借用按摩子宫的方式来促进子宫收缩。
2.产后子宫内膜复原
在生产完后2～3天子宫内膜层开始修复，大多在产后7～10天内完成；而胎盘着床的部分，子宫内膜则需要先剥落，新的子宫内膜才能长得完整。
一般剥落的过程约要2～6周，而内膜修复也将近要6～8周才能完全愈合。
3.子宫颈的复原
分娩后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要7天后才会恢复原来的形状。
生产完7～10天，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。
4.产后恶露
产后女性私处会流出类似经期的血称为恶露，量较经血多，产后4～5天量多、色较红，1～2周后量渐较少且呈褐色，至2
～3周后色转淡为黄或白，4～6周后干净。
若恶露出现以下症状，应即早就医_量逐日增多、颜色越来越红、出现大血块、伴有恶臭、排出时间超过20天或更长、并有发烧与腹痛等现象。
5.产后月经来潮
生产完后第一次的月经来潮的时间是因每个人的体质而异，大约1～3个月不等，哺乳的妈妈因为泌乳激素分泌增加，一般不会有月经来潮，可能在停止哺乳后才会有月经。
产后前几次的月经，比如周期、经量都不太稳定，慢慢地才会恢复产前的月经状况，妈妈们不用过度担心。
2、其它相关的修复
1.产道的复原
自然生产过程中，当宝宝通产道时，女性私处会被撑大而变松弛，女性私处黏膜也变得较干燥；
分娩后，女性私处会回缩，但松弛及干燥的状态必须等卵巢功能恢复与荷尔蒙分泌正常后才会复原，大约需2～3星期。
2.会阴及伤口的愈合
生产所造成的外阴水肿、充血，约在产后十余天恢复正常。生产过程中，医师为避免会阴产生不规则的伤口，会先将会阴剪开，等分娩后再缝合起来。
会阴的伤口约产后1周愈合，须确实的清洁及护理避免感染；剖腹生产的伤口则可配合医师的指示换药、护理，伤口约在产后1周愈合。
3、3.大小便
在怀孕过程中，膀胱和直肠长期受到子宫的压迫，膀胱收缩能力受到影响，加上产后的腹壁松弛，伤口疼痛腹部无法使力，导致产后小便困难及便秘。
此时要注意适量喝水，多摄取含高纤维食物，提前下床轻度活动，或是做些产后运动及腹部按摩（剖腹产者则勿做），促进膀胱收缩、帮助肠子蠕动。
如果无法改善，一定要和医生商量解决之道。
4.性生活再度开始
生产完后，子宫及女性私处壁需要时间加以修复，要避免过早开始性行为，以免造成伤害，理论上产后恶露干净、子宫复原，夫妻即可恢复性生活。
自然产的妈咪大约是产后6～8周，而剖腹产或是使用手术的产妇，性生活则可能更要稍微延后。
产后卵巢的分泌机能尚未健全，女性私处的滋润不够，会比较干涩不适，先生需要用比之前更多的耐心与温柔始能顺利成事。
4、产后怎么袭卜恢复子宫收缩
1、可以服用子宫收缩剂
子宫收缩剂是可以让子宫平滑肌的药物，可以让子宫强制性的收缩，这样可以帮助生完宝宝的妈妈冲顷身体的健康，不过产发妇不能随意的去药店购买服用，一定要按照医生的指导下才可以进行服用的。
2、饮用生化汤
生化汤是中药汤剂，它是对产妇产后收缩子宫，可以帮助排除恶露很好的作用，而且这样的副作用也是很小的，对于新生妈妈来说，用母乳喂养都是没有任何的影响，而顺产的妈妈可以即可服用，而剖腹产的妈妈是需要排气之后才能可以服用。
3、哺乳
生完宝宝的产妇可以进行母乳喂养宝宝，这样宝宝的吸吮是可以刺激到子宫收缩，从而有促进子宫的复原，而对于没有母乳的妈妈来说，可以采用一些按摩乳房或者热敷乳房的方式来刺激乳头产生子宫收缩，这样也是有助于子宫收缩的。
4、按摩子宫
刚生完宝宝之后，可以按摩子宫底，这样可以让子宫的肌肉受到一定的刺激这样会自然的收缩，这是一种对子宫恢复的一种方式，不过产妇在按摩子宫的时候，一定要在医生的指导下进行，以免方法不对或者按摩的部位也不对，影响产后的恢复。
产后怎么调理恢复快，产后子宫内膜没修复好怎么办
产后最忙的事是调理身体，因为产后身体很虚弱，需要补血补气等也要休息一段时间，一般来讲调理身体是利用食物来调理，而不是用药物来调理，是药三分毒不适合在产后，即使是用药最好是用中药，一般中药的成分是用一些补的药材。产后不仅要休息也需要多起来走走，活动筋骨血液就会流通，身体排毒自然也就恢复得快，产后运动动作要轻柔切勿太费劲的，不然对身体并没有好处。那产后怎么调理恢复快?
产后怎么调理恢复快 不少妈妈都知道，月子要好好休息，稍不谨慎就很容易落下月子病。可是，你又知不知道，产后饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后吃什么更好呢?
1、红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
2、鸡蛋
营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
3、肉汤
营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
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产妇营养品：
孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体，补充一样之用。但是专家朋友都建议各位新妈妈不要通过产妇营养品来增补营养。因为一般在产妇分娩后完全可以通过食庆槐物进补调理，获取均衡的营养，即可恢复身体。最好就是能通过食物来补充营养以及加强奶水，相信会比买的营养品更有营养的。所以食疗其实就是最好的产妇营养品。总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手：
一是补血。新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。
二是补充营养。新妈妈经过怀孕、生产，身体比较虚弱，这个时候加强营养是必需的。但扮慎这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合誉缺友理搭配才是月子期间的饮食之道。
三是防便秘。从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果，防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。
四是助消化。产妇产后两周内身体内脏尚未复原，为了不加重胃的负担，应该适当吃些帮助消化的食物。山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。
五是补钙。钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨、牙的发育。
六是优化乳汁。母乳喂养的宝宝，所需营养全都来源于妈妈的乳汁。新妈妈的饮食又和乳汁分泌有着直接的关系，提升妈妈奶水的质量就和宝宝的健康息息相关了。
七是补充维生素。足够的B族维生素能使乳汁充沛，新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜，此外，品质良好的红茶是B族维生素和维生素C的丰富来源，新妈妈每日可酌量饮用。
产后子宫内膜没修复好怎么办 这虽然是一个常识性问题，但还是有很多女性不清楚，也对此比较好奇，因此我们今天就来看看产后子宫内膜厚度多少算正常吧！
一般来说，子宫内膜在不同时期厚度是不同的。其分为以下四个期。
1、增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄。
2、分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
3、月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，内膜的厚度减少1/5～1/3。
4、月经期：约在月经周期第1～4天，主要变化为内膜的出血与脱落,在月经周期的不同时期，子宫内膜是有所变化的。
由此可见，因为子宫内膜有周期性的变化的特点，所以它不是固定的，但是在排卵期的子宫内膜通常大于1厘米，对孕卵着床有利，并且正常的通常是0.5--1.0厘米之间。
看完之后你明白了吧？作为女性要更了解自己，才能有信心做更美的女人哦！
产后多久恢复子宫
怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的，那么产后多久恢复子宫呢？一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。
产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原
1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。
2、子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。
3、子宫内膜的修复，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖；胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4厘米，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。
