坐月子可以吃脆皮鸭吗？

月子产妇可以适量吃鸭子，能补充营养，但不宜食用过多。

鸭子肉中含有丰富的蛋白质、生素B、维生素E、钙、铁等多种营养成分，产妇坐月子时身体相对比较虚弱，适量吃鸭子肉能补充身体所需的营养成分，有利于产后恢复。

鸭子肉中含有优质蛋白，产妇吃含有蛋白质的食物后能促进乳汁分泌，并且可以提高母乳的质量。

但鸭子肉不宜食用过多，因为比较油腻，若肠胃不好也要避免食用过多。产后饮食建议多吃瘦肉、牛奶、蛋类以及鱼虾、蔬菜、水果等食物，保证营养均衡。

可以吃，只是不提倡。因为坐月子不仅是产妇恢复身体的过程，也是产妇产奶的过程，所以一般都吃蒸、炖、煮的食物。

脆皮鸭是烤制的，虽然很香脆，但油腻，会影响母乳质量，所以还是不吃为好。