回答如下:不建议腹直肌分离的人练习腹肌轮,因为腹肌轮需要强大的腹直肌和横腹肌来支撑身体,而腹直肌分离会导致腹直肌无法有效地发力,从而增加腹肌轮对腹直肌的压力,进一步加重分离情况。
建议腹直肌分离的人选择其他适合的腹肌训练方式,比如平板支撑、卷腹等。同时,一定要注意保护腹直肌,避免激烈的运动和过度压力。
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