妊娠糖尿病生产后能好吗？

一、妊娠糖尿病生产后能好吗？

妊娠糖尿病生产后能好，妊娠期糖尿病主要是怀孕前没有，怀孕后才引发的糖尿病，部分妊娠糖尿病在产后可以恢复。在备孕前和孕期，都要做好预防妊娠糖尿病的工作，有娠期糖尿病的症状，需要积极进行治疗。

二、妊娠糖尿病产后能喝米酒吗？

妊娠糖尿病产后尽量少用米酒，这个含糖量是比较高的，尤其是在加热煲汤的过程中会影响到血糖的水平的，很多的产妇在产后积极控制饮食，高血糖是可以得到控制的。注意少食多餐，观察体重的变化，同时少吃高糖的水果等，注意安全，避免伤口恢复不好。

三、妊娠糖尿病产后多久可以恢复？

妊娠糖尿病产后多久可以恢复这个需要根据产妇具体的情况，有的孕妇在孕期有糖尿病，分娩后会很快恢复到正常情况。有的在怀孕后血糖数值比较高，那就需要分娩后，还需要一定的时间来逐渐恢复，大概在十周左右恢复，有的严重些的，需要按照医嘱使用相应药物来恢复。

四、妊娠糖尿病产后会消失吗？

妊娠期的糖尿病在产后一般会自己消失的，但是部分产妇的血糖也比较高，仍需要用药或者控制饮食来保持血糖稳定。在产后需要及时到医院抽血复查。看一下是否有家族史等。如果糖尿病比较严重，可能需要长时间坚持用药，才可以预防并发症等。

五、妊娠期糖尿病产后多久能恢复正常？

妊娠期糖尿病产后到恢复正常，一般在产后的半年之内能恢复正常的，但是具体根据个人的身体体质情况来决定，平时要注意避免吃过多高糖分的食物，适当进行一些运动，有利于血糖水平的恢复的。也可以通过适当节食来控制血糖，如此就可以不会被糖尿病所扰。

六、妊娠期糖尿病产后能母乳喂养吗？

妊娠期糖尿病，在生产后，也要同时控制好血糖，在月子几天，尤其要注意复查血糖，注意饮食，控制糖分的摄入，不要进步太猛。最好是进行母乳喂养，有研究显示，妊娠糖尿病产后可因母乳喂养而使血糖自然降低，可以减少分娩后胰岛素的用量，多项研究显示，妊娠期糖尿病女性产后哺乳对进展为2型糖尿病具有保护性作用。

七、妊娠糖尿病产后能不能恢复？

妊娠糖尿病产后能恢复。妊娠期糖尿病包括一种是妊娠前已有糖尿病，称孕前糖尿病。另一种是妊娠后首次发生的糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。保证孕妇和胎儿的营养需要，有效控制血糖，以保障胎儿的正常生长发育。

八、妊娠糖尿病 产后恢复

妊娠糖尿病对产后恢复的影响

妊娠糖尿病是一种妊娠期间发生的糖尿病，通常在怀孕期间首次发作。随着现代生活方式的变化以及孕妇普遍肥胖的现状，妊娠糖尿病的发病率逐渐增加。产后恢复和妊娠糖尿病之间存在一定的关联，产后恢复对于妊娠糖尿病患者至关重要。

产后恢复指导

产后恢复不仅包括身体的恢复，更涵盖了情绪、心理等多个方面。对于患有妊娠糖尿病的产妇来说，产后恢复更需要细致周到的指导和关注。产后恢复指导应该包括饮食、运动、药物管理等方面的建议，以帮助妈妈们更好地调整身体状态，预防疾病的发生。

首先，在饮食上，产后妈妈需要根据自身情况合理安排饮食，控制摄入的热量和糖分，以确保血糖的稳定。饮食应该以蔬菜水果、全谷类食物为主，控制胆固醇和脂肪的摄入，适量摄入优质蛋白质。

其次，针对运动，产后适当的锻炼可以帮助妈妈们恢复体力，提高新陈代谢，有助于血糖的调节。产后妈妈可以选择适合自己的轻度运动方式，如瑜伽、散步等，逐渐增加运动量，但需要避免剧烈运动，避免对身体造成过大负担。

最后，在药物管理上，产后妈妈需要严格按照医生的建议进行药物管理，特别是对于妊娠糖尿病患者来说，需要定期监测血糖，及时调整药物剂量，注意药物的副作用和相互作用。

产后恢复的重要性

产后恢复对于妊娠糖尿病患者至关重要。产后妈妈的身体恢复与整体健康状况密不可分，而妊娠糖尿病患者又具有一定的特殊性，因此更需要关注产后恢复的过程。患有妊娠糖尿病的产妇在产后恢复中可能会面临身体恢复不佳、疾病风险增加等问题，因此需采取相应的措施。

一个科学合理的产后恢复计划可以帮助妈妈们加速康复，减少并发症的发生，提高生活质量。同时，对于产后情绪的调节、家庭支持的重要性也不可忽视。产后恢复不仅是一项个体的事务，更是家庭幸福的保障。

如何更好地进行产后恢复

针对妊娠糖尿病患者的产后恢复，建议采取以下措施：

• 定期复查：产后妈妈需定期到医院进行复查，监测血糖、血压等指标，及时发现并处理异常情况。
• 合理饮食：均衡营养，合理分配三餐，控制热量和糖分的摄入。
• 适量运动：根据个人情况选择合适的运动方式，坚持适量运动，提高体质。
• 心理疏导：保持乐观积极的心态，及时排解压力，寻求家人或专业人士的支持。

通过以上措施的综合实施，患有妊娠糖尿病的产妇可以更好地进行产后恢复，降低并发症风险，保障自身和宝宝的健康。

结语

妊娠糖尿病对产后恢复会造成一定的影响，但通过科学合理的产后恢复计划，可以有效降低风险，促进康复。产后恢复是一项持久的过程，需要妈妈们有耐心和毅力，也需要医护人员和家人的支持和关爱。希望每位产后妈妈都能顺利度过产后恢复期，重回健康快乐的生活。

九、妊娠糖尿病产后糖耐复查标准是多少？

公司我工位旁边就是一位孕妇，每天会看到她拿着激光笔狙自己的手指测血糖，因为妻子还没有到糖耐测试的时间，我就问她，难道每个妈妈都需要这么做么，每天狙自己，下得去手吗？看着她熟练的涂抹酒精棉片，激光笔狙，测试血糖，一边告诉我，习惯了就好了，每天需要测试5次，因为妊娠期糖尿病啊，也不是全部的妈妈都会遇到，关键还是能不能过糖耐！那么糖耐是什么，妊娠期糖尿病如何防控呢？

一、妊娠期糖尿病高发的原因和危害

在我国，妊娠期糖尿病的发病率是17%~18%。为什么本来健康的准妈 使据患者的个 妈，却容易患中老年人的高发病呢?这是因为，在孕期，胎盘会分泌很多激 素，比如生长激素、促肾上腺皮质激素释放激素等。这些激素对胎儿的发育 发育。 确实有重要的作用，但是它们也有抵抗胰岛素的作用，导致原本够用的胰岛素变得相对不足，引起血糖升高。此外，有糖尿病家族史、不良产科病史及高龄妊娠、肥胖的准妈妈也更容易患妊娠期糖尿病。

面对妊娠期糖尿病，有的准妈妈觉得得了糖尿病不疼不痒，依旧我行素;有的准妈妈只要血糖升高一点点就特别担心对胎儿造成了巨大伤害。这两种心态其实都不太好。患妊娠期糖尿病的准妈妈只要控制好血糖，就不会对母婴双方有太大危害。如果控制得不好，可能会导致羊水过多、子病前期、 巨大儿、新生儿低血糖、高胆红素血症、电解质紊乱等问题。所以面对妊娠 注意 期糖尿病，准妈妈既不要过度轻视，也不要太过紧张，认真控制好血糖就可 以了。

二、妊娠期糖尿病的症状和筛查方法

很多患妊娠期糖尿病的准妈妈有这样的疑问：听说糖尿病的症状是"三多一少",即多饮、多食、多尿，以及体重减少，为什么我没有这些典型的表现呢？其实，患妊娠期糖尿病的准妈妈道常自己没什么感觉，所以才需要通 过糖耐量试验进行筛查。其实就是口服葡萄糖耐量试验。

三、如何应对妊娠期糖尿病

应对妊娠期糖尿病，其实就是想办法控制住血糖，我们对各位准妈妈码有 两点建议。

(1)掌握治疗原则。

治疗妊娠期糖尿病的原则是：使血糖达到正常水平 根据患者的个体情况控制孕期体重适当增加，防止酮症发生，促进胎儿健康 发育。

(2)管住嘴、迈开腿。

"管住嘴、迈开腿"这6个字大家都不陌生,70%~ 85%的"糖妈妈"通过饮食和运动调节，都可以把血糖控制得很满意。但是 有很多准妈妈把这项措施理解成了"需要减肥",于是她们会刻意节食、不敢 吃肉和主食，最后血糖确实是控制得不错，医生也没有发现异常，结果过一 段时间超声检查发现胎儿的体重没有明显增加。过度控制体重对胎儿 的危害甚至比血糖略高还严重。所以我们要在掌握大原则的基础上，通过饮 食和运动进行血糖控制。 注意饮食 调节饮食是控制妊娠期糖尿病的关键。很多"糖妈妈"只是通过分餐、 把高血糖生成指数（血糖生成指数简称GI)的食物变为同类低血糖生成指数 的食物，就能把血糖控制得很满意。具体的饮食原则如下。

(1)控制主食总量，

杂粮杂豆类要占主食总量的1/4~1/2,而且要整 主食是碳水化合物的主要来源，摄入过多不利于控制血糖，而摄入太少 粒吃。容易产生酮体，严重的话还可能影响胎儿神经的发育。建议患妊娠期糖尿病 的准妈妈每日碳水化合物的摄入量不低于130g,相当于500g牛奶、200g 水果、500g蔬菜和100g米做成的米饭所能提供的碳水化合物的总和。 身 相对于精米白面，杂粮杂豆类大多是中GI食物，膳食纤维含量丰富，整 蛋 粒吃的话淀粉分解成葡萄糖的速度较慢，血糖上升也慢。需要注意的是，全 麦馒头和全麦面包的GI值很高，不适合需要控制血糖的人吃。

(2)优选绿叶菜和瓜茄类蔬菜，

每餐吃150~200g蔬菜，最好在吃主食之前吃。蔬菜富含膳食纤维和水分，容易让人产生饱腹感，但是能量和淀粉含量低，有助于延缓血糖上升。烹调蔬菜的时候要注意少放油，尽量以蒸、煮等 情况来 烹调方式代替煎、炒、炸，以便控制总能量的摄入。吃饭时可以先吃富膳食纤维和蛋白质的食物，后吃主食，因为有研究发现这样的进餐顺序有利于控制血糖。

(3)保证优质蛋白质摄入量充足。

主食相比，富含蛋白质的食物GI值较低，再加上胎儿快速生长需要大量蛋白质，所以建议准妈妈在孕中期和孕晚期每天保证70~85g蛋白质的 摄入，其中来源于动物性食物和大豆制品的优质蛋白质要占到1/3以上，注意优先选择脂肪含量低的瘦肉和去皮的禽肉。

(4)控制水果的摄入量、选择低GI的水果。

水果营养丰富，但是糖含量较高。准妈妈每天水果的摄入量应该控制在 6.7mmol/L 200~400g,1个拳头大的苹果重约200g。尽量选择低GI的水果，比如草莓、樱桃、桃、柚子、苹果、猕猴桃等。水果可以放在两餐之间作为零食, 要整个吃而不是打成果汁喝，因为果汁中的糖含量比较高。

(5)控制糖和油脂的摄入。

甜点、甜饮料等食物往往含有大量的糖,GI值非常高, 准妈妈尤其是患 妊娠期糖尿病的准妈妈一定要避免食用。即便是标注了"无糖"的点心，因其本身由精白米面制成，也会使血糖升高。大量油脂的摄入会降低胰岛素的敏感性，建议准妈妈每天油的摄入量控制在25~30g。单不泡和脂肪酸比较有利于控制血糖，建议准妈妈日常烹调多用富含单不饱和脂肪酸的茶籽油和橄榄油，少用动物油。 建议患妊娠期糖尿病的准妈妈到医院营养科就诊，医生会根据准妈妈的身高、体重、活动水平，计算出每天应该摄入的能量，再根据碳水化合物、 蛋白质、脂肪的比例，制订适合准妈妈的餐单。

适当运动

在运动方面，建议准妈妈采用有氧和抗阻运动相结合的运动方式，在运动前先咨询医生自己有无运动禁忌。中等运动强度的快走、慢跑、游泳、骑自行车等都是不错的有氧运动，准妈妈可以根据自己孕前的运动习惯和实际 情况来选择。运动时，保持稍有气短出汗但是不会出现上气不接下气的状态即可。有氧运动建议准妈妈每次进行30分钟，每周运动5次。抗阻运动推荐多关节、大肌群参与的运动，包括使用小哑铃、弹力带或者做孕妇瑜伽和晋 拉提，建议每次运动1小时，每周运动2~3次。另外，准妈妈要注意在运 动前进行10分钟左右的热身，在运动后做好拉伸。

注意血糖的监测

准妈妈认真控制饮食和加强运动后，也要注意监测自己的"战果"。我们控制血糖的目标是：空腹血糖在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖在 6.7mmol/L以下。建议准妈妈可以在家里准备一台血糖仪，方便监测血糖, 日常还可以记录进餐时间、具体食物及食用量、运动情况等，以便及时调整。 不少自律的准妈妈看到血糖超出预期一点点就非常焦虑，这其实是没必要的。 我们的血糖会受很多因素影响，即便吃的食物相同、运动相同，不同时间的 等血糖监测数值趋于稳定后，准妈妈只需要重点监测血糖控制效果不理 血糖监测数值也会不同，偶尔的轻微升高是没关系的。

等血糖监测数值趋于稳定后，准妈妈只需要重点监测血糖控制效果不理想的时间点即可，对于血糖控制效果好的时间点每周可以只监测1~2次。 比如，有的准妈妈晚餐后的血糖控制效果总是不好，而其他几餐的餐后血糖 控制很理想，那么可以尝试调整下午加餐和晚餐的时间，再通过调整饮食和运动，重点监测晚餐后的血糖，其他时间点每周监测1~2次即可。如果通 过调整饮食和运动，个别时间点的血糖控制效果依然不好，那么可以适当增 加测量时间点，比如空腹血糖控制效果不好，可能需要监测夜间血糖：餐后 血糖控制效果不好，可能需要监测餐前血糖、餐后1小时血糖等。

如果准妈妈对血糖控制效果满意，但是对体重增加不满意，要考想查 尿酮，看看是否存在能量摄入不足的问题。

适当使用胰岛素

如果采用上述方法一段时间后，准妈妈的血糖控制效果依然不好，比如 测量值高于正常值30%,就需要进行药物治疗了。目前，国内治疗妊娠期糖 尿病的药物主要是胰岛素。提到胰岛素很多准妈妈会担心：胰岛素会不会让 人有依赖性，一旦用上就停不下来了?胰岛素对胎儿有危害吗? 前面我们讲过导致妊娠期糖尿病的原因--胎盘分泌的激素对胰岛素产 生了抵抗，这说明目前导致胰岛素抵抗的原因是暂时性的，等产后病因消除 了，糖尿病就不存在了，也不必担心胰岛素的"依赖性"了。 胰岛素无法通过胎盘，所以它对胎儿是安全的。另外，相比高血糖对胎 儿的危害，使用胰岛素相对更加安全。

十、妊娠糖尿病人产后应该吃什么流食？

　　兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。

　　糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

　　含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

　　多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

　　富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

　　此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

　　糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡。（完）