产后腰疼几乎是所有产妇的痛处,也是很普遍的一个现象,一部分产妇怀疑是在分娩的时候打了麻药,留下的后遗症。也有一些产妇觉得可能是自己坐月子没照顾好自己,留下的病根。在产后应该尽早的下床走动,这样才能有效的缓解产后腰疼的症状,帮助身体恢复如初。一般月子里腰痛的情况,随着孕期的增长,孕妇的肚子会越来越大,逐渐的支撑不起来了,导致脊柱严重变形从而感到疼痛,同时腰部和盆骨处的韧带也会变得松弛了。另一方面就是缺乏运动,不要做“富月子”,要在产后进行适量的运动。不要以为在床上静养才是对产妇最好的选择,恰恰相反,产后丝毫没有运动经历的产妇身材恢复的都很慢,且身体各项功能恢复的也较为缓慢。还有姿势不良,这是一大重点,但是却被忽略的最明显。比如说产妇频繁的弯腰抱孩子,或者用一个不良的姿势进行长时间的喂奶,蹲着给新生儿洗澡等都会引起腰疼。所以注意,平时月子里腰痛,可涌苗罒┅罒父罒┅罒。 养罒┅罒生。一般注意调理是能治 罒┅罒 好的。希望对你有帮助。
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