7个月宝宝的食谱？

一、7个月宝宝的食谱？

目前世界卫生组织建议纯母乳喂养，至少到生后6个月。7个月经过前期的辅食添加适应过程，已经开始逐渐添加辅食。这时候可以添加米粉、烂粥、烂面条，可以把菜剁成菜末煮成水吃菜泥、果汁、果泥都可以添加。以奶粉为主，辅食还不能完全成顿。每天奶粉吃4-5餐，中间加辅食，辅食只作为半顿，半顿辅食还可以再加奶。

经常碰到7个月的孩子，有的孩子更喜欢奶味的口感，有的孩子尝到辅食觉得辅食更好吃。如果孩子更愿意吃奶，不太愿意添加辅食时，可以在饥饿情况下，先给添加辅食，辅食吃了一半，剩下一半用奶来补足。有的孩子更喜欢吃辅食，这种孩子先吃奶，用辅食来弥补不足的地方。

二、金牌月嫂30天月子餐食谱？

金牌月嫂的30天月子餐食谱应该是富含营养、卫生健康、适合产妇恢复的一系列菜肴。食谱中应包括适当的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以帮助产妇更好地康复。同时，菜肴应卫生安全，可以保证产妇身体健康不受到影响。餐食的选择应根据产妇的身体情况、饮食习惯和口味等因素，并且应该多样化，轮流搭配。总之，金牌月嫂的30天月子餐食谱要综合考虑产妇的身体健康，以及她们所需的营养和美食享受。

三、金牌月嫂月子餐一个月食谱？

1. 金牌月嫂月子餐一个月的食谱是丰富多样的。2. 金牌月嫂会根据产妇的身体状况、需求和口味偏好，制定合理的饮食计划。食谱中会包含各类均衡营养的食材，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些食材有助于产妇康复和乳汁分泌，同时也满足了身体对营养的需求。3. 此外，金牌月嫂还会根据季节和地域的不同，结合产妇的个人情况，提供适宜的食材和菜品。食谱中可能包含有滋补的汤品、蔬菜、水果、粥、鱼肉等。这些食物不仅能够提供营养，还有助于产妇的身体恢复和增加乳汁分泌量。4. 金牌月嫂还会根据产妇的口味和饮食习惯，提供个性化的食谱，确保产妇在月子期间能够享受美味的餐食，增加食欲和营养摄入。5. 总之，金牌月嫂月子餐的一个月食谱是经过专业调配和个性化定制的，旨在满足产妇的营养需求，促进身体康复和乳汁分泌，同时提供美味的餐食，让产妇在月子期间得到全面的照顾。

四、2岁7个月宝宝食谱？

两岁宝宝的食谱，两岁的宝宝的消化系统功能已经遇见完善，但是还没有接近成人的功能，此时的食谱应该是多样化，选择易消化，富含优质蛋白及维生素的食物为主，比如可以吃菜粥、小混沌、鸡蛋粥、瘦肉粥、软面条等。

另外，两岁的孩子已经长出很多乳牙，咀嚼的功能也很完善，像猪肉、肝、鸡肉都可以吃，可以选择做法上稍微细一点，跟成人还不能完全相同，可以做成胡萝卜粥、新鲜蔬菜粥。

把粥、肉、菜切碎以后混在一起就做成蔬菜肉粥

五、7个月的宝宝每天食谱？

1、食材：南瓜250克、小米90克、燕麦10克。

2、南瓜1个，洗净去皮去籽。

3、简单切一下，切成随意的小块就行。

4、小米洗净后和燕麦片一起倒入豆浆机中，然后把切好的南瓜也倒进豆浆机中。

5、水位加到最高水位线。

6、盖好豆浆机的盖子，启动八宝米糊功能。

7、大约20分钟左右，好喝又好看的燕麦南瓜小米糊就好了，我觉得不用放糖，南瓜的甜度足够了。

六、1岁7个月男宝宝食谱？

一岁七个月的男宝宝的食谱，我觉得首先一岁七个月的孩子，其实还是正常喝奶的，如果是母乳喂养的话，有情况，有条件的话，可以坚持到侮辱到两岁，如果不想母乳喂养的话，这个时候其实就可以给孩子断奶啦 然后奶粉是继续喝着的 平时给孩子做一些像是鸡蛋羹啊，面条啊，当然要少盐少油

七、7个月的宝宝辅食食谱？

七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱。

7个月宝宝

7个月宝宝辅食食谱

一.肝肉泥

原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。

做法：

1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

二.蛋黄羹

原料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。

做法：

1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右。

2、把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。

7个月宝宝-蛋黄羹1.jpg

三、蔬菜猪肝泥

原料：猪肝、洋葱、菠菜

做法：

1、猪肝洗净去筋膜后剁成泥。

2、蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

四、鸡蛋羹

原料：鸡蛋

做法：

生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

7个月宝宝-鸡蛋羹.jpg

五、鱼泥

原料：鱼一条

做法：

将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。

六、肉蛋豆腐粥

原料：大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许

做法：

1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。

2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。

3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。

以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍，宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

八、5个月宝宝食谱？

1.

五个月宝宝辅食食谱：肉糜粥

营养：瘦肉中的蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。

做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加1勺酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加1g食盐即可食用。

2.

五个月宝宝辅食食谱：鱼粥

营养：鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。

做法：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加1g食盐、2g葱、1勺酒，即成鱼粥。

3.

五个月宝宝辅食食谱：猪肝泥粥

营养：肝中含有丰富的铁，能预防幼儿缺铁性贫血，肝中还含有维生素A和微量元素硒，能够增强人体的免疫力，有益于婴儿健康成长。

做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处的泥状物，加1勺酒、1g盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

4.

五个月宝宝辅食食谱：青菜粥

营养：清肠胃，且容易消化。

做法：大米2小匙，过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。

九、25个月宝宝食谱？

1、虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

2、黑木耳炒黄花菜

将黑木耳5克泡发洗净，撕成片;黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎;锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

3、干酪饼

将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎，干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用油煎成饼。

4、清蒸鳕鱼

鳕鱼肉150克，姜2片。鱼肉洗净，用姜浸透，锅中放水，水开后，将鱼放入锅中蒸8分钟即可。鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。

十、6个月宝宝食谱？

6个月婴儿食谱主要包括奶水及辅食，辅食包括米粉、蛋黄以及蔬菜和水果等，主要如下：

1、奶水：6个月婴儿喝奶量较多，主要以奶为主，如母乳、奶粉或混合喂养均可，喝奶量维持在600-800ml/d较为合适；

2、辅食：6个月婴儿除吃奶外可进食辅食，一般建议每日进食一顿辅食，而辅食量需达到3-4个小时不再喝奶即可。建议先加含有强化铁的米粉，当米粉食用习惯后，再添加蛋黄。建议加半个蛋黄，而半个蛋黄中所含营养，能够被6个月婴儿充分吸收。除米粉和蛋黄外，建议添加蔬菜和水果，以菜泥和果泥的形式给予婴儿较好。