一、抑郁症妈妈如何陪伴 孩子
母爱是妈妈的天性，一个孩子对妈妈的依恋也是天性。所以孩子受妈妈的影响很深，甚至有人认为一个家庭的和谐，一个孩子的身心健康最重要的是取决于妈妈的角色。
若妈妈是因为抑郁症的患者，您在陪伴孩子的第一件需要注意的事情就是：接受治疗，变“抑郁”为“阳光”！因为再多的爱和陪伴都会因为抑郁而大打折扣的！
抑郁症并不是绝症，妈妈一定要坚强！
武警广东省总队医院心理科
人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间，上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
二、抑郁症父母该怎么对孩子
1、改变态度：对儿童不仅要关心,更要理解,对其进行耐心的开导,避免家长专制的作风,让孩子能够尽情倾吐内心的积郁,对孩子的疑虑或困扰尽量给予解决或解释,让其从内心深处感觉父母是最亲近也最疼爱自己的人。
2、创造愉快环境：努力给儿童营造一些愉快的环境,如安排他们参加感兴趣的集体活动,增进其余同龄儿童的交往,丰富他们的精神生活,开阔他们的心理境界和视野,对消除内心的抑郁症状有很大帮助。
3、配合医生治疗：对症状明显的抑郁症儿童,家长要立即请教心理医生,接受正规的临床治疗,必要时可服用抗抑郁药物。
三、家里有抑郁症的孩子，怎么照顾？
.积极面对孩子的求助
一半以上的抑郁症早期的孩子会向母亲求助，约三成的孩子向父亲求助，如果小患者求助时遇到困难，抑郁倾向的孩子就更容易把自己封闭起来。对于孩子的求助，父母要格外引起注意。不要轻易下结论，要倾听孩子的想法，帮助他一起分析，弄清楚事情的真相后再决定如何处理。和孩子单独吃饭、饭后的散步、短途旅行等都是走进孩子心灵的好方法。需要提醒家长的是，如果父母无法调节孩子的抑郁情绪，则需请教心理咨询师或者心理医生加以解决。
2.平等对待孩子，尊重孩子
当孩子表现出抑郁倾向时，家长应平等对待孩子，尊重孩子。有些孩子做错了事或者经历了几次失败，就会精神不振，尤其是抑郁的孩子在这一方面表现更为突出。如果遇到这种情况，父母一定要心平气和地对待了孩子的过失和失败，运用恰当的教育方式，耐心地启发诱导。绝不能盲目指责，否则很容易让孩子感到压抑。当孩子不愿意参加某些活动时，父母的任务不是催副他去做或吓唬他，而是有意识地引导他避免经历不幸和伤害。对孩子所担心的事情，父母要加以科学的解释，争取尽早地消除孩子的顾虑。
3.要学会倾听孩子心声
作为父母还要学会倾听。倾听不仅能真正地了解人，而且以对于倾诉者来说，也会释放内心的压抑，从而消除顾虑。作为父母，在孩子紧张、不安，或者苦闷的时候，不妨试试耐心地倾听，让孩子感觉到父母能理解他，在内心产生欣慰之感进而使紧张情绪得到缓解。
4.运用技巧消除郁闷
在平时，父母也要注意让家里形成一种轻松的气氛，父母们经常讲讲笑话，说点有趣的事。当然父母也可以有意地运用一些排除苦恼的技巧，比如当自己不快的时候，可以听听优美的音乐，走到室外散散步，向别人说说自己的顾虑等方法，这些都可以消除郁闷。如果家长在生活中善于运用各种方法来排除苦恼，那么当孩子不高兴的时候，他也会模仿父母运用一定的方法来缓解不良的情绪。
家里有一个心理问题的孩子，家长应该以什么样的态度对待孩子？这是很多家长最关心的问题。今天我就来详细讲讲这个问题
父母如果能较好地了解到这年龄段孩子的发育特点和心理需求，在和孩子的相处中尽可能表现出对孩子的理解、尊重、包容、接纳的态度，多倾听、关注、回应孩子的想法，就不会跟孩子始终处于对抗僵持的关系，因为孩子总是会以尚不成熟的自我方式来获取内在需求的满足。
首先应与病人建立良好的人际关系，要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。不应让患者单独活动，可陪伴参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下，特别要注意防范。
抑郁的孩子是因为不会去指责伤害别人而导致抑郁，那么当你的孩子对你发脾气甚至对你骂脏话，那么在他心里是这样想的，这是我的父母，我无论如何闹腾，他们也还是爱我的，那样他就有了安全感，渐渐的他就会明白把坏情绪发泄出来能减轻自己的痛苦和压力，而父母的包容和忍让让他感受到被爱，对缓解心理疾病有正面的作用。所以，包容你的孩子吧？最大限度的爱他
四、作为抑郁症患者的亲友，该如何陪伴抑郁症患者？
我也是一名“曾经”抑郁症患者的亲友，她现在已经好了。18年暑假，我00后的在外地上学的表妹去精神科，确诊抑郁症。她回来告诉我，医生让她住院。我慌了。
我大概知道她抑郁的原因，最主要是原生家庭的问题。她是个胖姑娘，“胖”在她爸眼里那简直成了一种罪。无时无刻不被提起，正面侧面各种表达“女孩子家这么胖”“胖的像猪”。这样的讥讽和嘲笑使得表妹非常自卑，她所有的抑郁情绪都是从自卑而来。哪个人的心理在这样的环境中能 健康 发展啊。
我非常担心她的抑郁情绪，怎么办？服药？住院？休学？那都是外在的手段，作为亲友，我能做什么？
陪她聊天。告诉她，我在这。无论何时，你有什么想说的，不能说给别人听的，都可以说给我听。我或许不能替你解决，可我理解你。被理解是多么重要的事情，无论是谁，那些心里的想法一旦被理解，整个人一下子就会放松下来。
带她玩。暑假正好我报了一个摄影班，老师总出一些奇奇怪怪的题目需要完成。我就示弱，请求妹妹的帮助，和她一起构思、拍摄，出去拍照片，在家瞎意痢：猛娴氖虑樽芑嵛说淖⒁猓罄幢砻没厝ド涎В咕Ｎ饰易罱钟惺裁醋饕盗恕
别被抑郁症患者的“抑郁症”吓到，他们觉得人生无味的时候，确实是生活走进了死胡同。作为亲友，把你生活中的精彩、有趣带给他们，让他们从死胡同里走出一条生路。这不就活了吗！
我的一个朋友是严重的抑郁症患者，我亲眼目睹她发病的时候失控的状态，手抖、冒汗、眼泪止不住的掉...... 抑郁症不同于其他疾病，它没有明确的诊断，也没有严格的界限，但却是身体和心理的双重折磨。
很多人说抑郁症是矫情，大错特错，抑郁症真的是一种“病”，它是由血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经传导失调，引起的脑部化学结构发生变化所致。所以，不要对抑郁症患者说“想开点”“开心点儿”。因为他们已经失去了自主调节的能力。
抑郁症患者需要的不是同情，而是共情。当你去同情一个人的时候，已经把自己置身于一个更优越更体面的角色中，那个被同情的人，感受到的更多的不是关心，而是怜悯。他们的自尊心不容许他们接受一丝一毫的怜悯。而共情是分担，分担痛苦，分担绝望，分担支零破碎的情绪。有时候，你什么也不说，静静的听他们反反复复讲同一件事，就已经是一种慈悲了。
重度抑郁症患者几乎是不能痊愈的，他们可能会在某一个时间段好转，但是千万别被他们的表象欺骗了，也许在将来的某一天，他们会笑着自杀。
很多抑郁症患者都有超出常人的天赋，或艺术、或哲学、或数理，他们是被上天嫉妒的天使。我们应该给他们更多的理解和爱，陪伴他们好好地活下去。
抑郁症亲友如何陪伴患者
抑郁症不像感冒发烧，打个针，吊瓶就能好的。抑郁症是精神，心理，环境等很多原因共同形成的。亲友的陪伴可能一个月，可能一年，可能十几年，也可能一辈子～
得了抑郁症患者需要承受心理和身体的双重折磨。
对于轻微的抑郁患者会出现焦虑，失眠，脾气暴躁等抑郁表现；
对于严重的抑郁症患者生活严重受影响，如需要依靠大量的抗抑郁药，有自残的行为，自杀的想法；另外还有来自别人的冷嘲热讽和“怪物”
因此对于亲人的陪伴显的格外重要，首先亲人没有经历无法对抑郁患者感同身受，但是作为亲人，看着患者成长，参与过患者的生活，因此对于患者的鼓励是他们更好生活的动力
抑郁症是由于大脑神经分泌出现异常。虽然很多时候抑郁症的患者行为或者情绪无法受到大脑控制，但是亲人的关心和陪伴可以给患者能量，点燃重新的梦想。
陪伴少一些劝导，多一些鼓励；少一些埋怨，多一些理解；少一些批评打击，多一些鼓励。他们其实要的不多，仅仅是这些“有温度”的陪伴罢了！
抑郁症不是感冒，不是大哭三天、大睡四天，七天后就会自愈的。
抑郁症不仅仅是情绪的低落、抑郁，而是一种机体性的精神类疾病，就像得了哮喘一样，会不自觉的喘，你想停都停不下来 最近某明星的去世，又引起了 社会 关于抑郁症的讨论，各种各样的文章很多，论点也杂。有一个微信大号写的文章，论点“你得抑郁症，是因为你不够坚强。”“再坚强一些，就会没事了。”而身边则冒出了一堆做了网上抑郁症测试，自以为自己得了抑郁症的人，整天嚷嚷着自己得病了，要怎么怎么着的。有的人也在给抑郁症患者开各种药方，例如说跑步、运动是治抑郁症最好的药了。但对于抑郁症患者来说，他们真的能像你们所想的那样可以去运动、去坚强吗？
作为一名抑郁症康复者，我想说的是，抑郁症不仅仅是情绪的低落、抑郁，而是一种机体性的精神类疾病。就像哮喘患者一样，会不自觉的喘，你想停都停不下来，并不是你叫他停就能停下来，也不是你跑步时喘几口粗气就是得了哮喘。
我之所以患抑郁症，是由一段失败的感情经历引发的。
相恋多年的男友，我抱着“非他不嫁”的心，然而他并非“非我不娶”。在一次意外的在他电脑里发现他有另外一个情人后，我不知所措，陷入了巨大的不安和恐惧。我不敢跟他摊牌，生怕破坏了这段感情，但他没有跟我联系的时候，脑子里总是想象他在跟别的人在苟且，非常的痛苦。那时候，我意识到自己需要通过一些方法排解这种负面的情绪，于是找最要好的朋友倾诉，并听他们的建议，毕竟这是我第一次遇到男朋友劈腿的事情，真的不知道要如何处理。有的朋友劝我要立即分手，因为狗改不了吃屎，恋爱的时候都不忠，结婚以后只会更加变本加厉；有的朋友就耐心帮我分析，觉得他现在还是对我很好，说明我才是他的长择，我不要想太多。然而时间长了，我对这种倾诉产生了依赖，有一点情绪上来，就找朋友谈，但朋友却对我的倾诉产生了厌烦，甚至有的朋友因此而友尽。
这让我意识到，向朋友倾诉、输出负能量这种方法并不是长久之计，我要从根本上解决问题。解铃还须系铃人，能结这个铃的只有我的这个男朋友。于是我跟他道出了事情的全部，而换来的是他要和我分手。当他跟我说分手的那一瞬间，我有五雷轰顶的感觉，整个人都是懵的。我无法接受这个事实，只是希望他“收回成命”，然而除了哭，我什么都做不了。
因为身边的朋友都厌倦了我的倾诉，所以，在遭遇这个对我而言是巨大的变故时，我不知道还能跟谁倾诉，内心的痛苦和抑郁无处宣泄。一整夜一整夜的失眠，眼泪是唯一排解情绪的出口。那时候我不知道自己可能已经换上了抑郁症，只知道我不能离开他。
于是，我去找他谈，希望能复合。然而他的态度是我可以继续和你在一起，但我会继续和其他女人在一起，你不能干涉。我知道如果答应他的条件，我就成了一个非常没有底线的女人，但我以为这样可以帮我走出感情的伤痛，反而带着感恩的心欣然答应了。 然而噩梦并没有因此而终结，反而情况越来越严重，从失眠、经常情绪失控流泪，到食欲不振、记忆力衰退、直到身体各个机能陆续出现问题……
第一次，我选择结束自己的生命 他计划到上海去创业，出差去勘察项目，一下子去了好多天。而就在那些天里，他完全失去了联系，电话不接，短信不回。我不停的安慰自己，也许他在忙着工作，忙完了就会回我了。每一天我都生活在焦躁不安当中，然而一个九月过去，直到国庆节那一天他都没有给我回信息。我直觉他不会再回复我了，这辈子我也无法再见到他，我活着还有什么意义？
我的脑子像被石头撞了一样，嗡嗡作响，但这当中有一个念头很清晰――我要结束我的生命，这个念头十分坚定。我找了一个空的洗手间把自己反锁起来，用刀在手腕上使劲儿的割了下去，然后打开水龙头，让手泡在水里。从决定自杀到自杀这的全过程，只发生在短短的一个上午之间，整个过程就像完成一项任务，一项埋藏在我心里很久很久的一件任务。下手的那一刻，我没有觉得痛、没有觉得害怕，而是觉得释放和解脱，因为我终于不用再被魔严所折磨，不用因恐惧而惶惶不可度日，不会因无法联系上他而崩溃，不用再终日以泪洗面……
然而我醒了过来，在医院里，插着喉管、食管、挂着尿袋……我终于第一次体会到老人家常说的“没有尊严的活着”的滋味，喉咙里有一股血腥味儿，后来才知道那是因为我的鼻腔、食道太窄，抢救室硬塞入喉管和食管造成了内膜不同程度的刮伤导致的。 第二次自杀，不想连累无辜的人
我的自杀换来了他的内疚，在一段时间里，他对我好了很多。而他也说已经和其他女人断了联系，这也燃起了我的一点希望，也许可以和他一直走下去。然而某天收到的一个电话，让一切都破灭了。
他的一个女友给我打来电话，叫我退出这个 游戏 ，她才是赢家，因为她已经坏了他的孩子。听到这消息的时候，我整个人都傻了，难道他没有和我见面的时候就和这个女人在一起吗？还让她怀孕了。那一阵熟悉的恐惧感又再次袭来。我无意识的到他家楼下站着，想让事实告诉我，那个女人说的都是假的。然而，我在他家楼下站了一宿，他都没有回来。第二天，我继续站……就这样，我不吃不喝在他家楼下站了三天，他一直都没有回来过……
我静静的爬到他家的楼顶，坐到围栏上给他打了一个电话。他没有接。我再拍了一张照片，发了给他。他很快就回了信息，很明显，他是故意不接我的电话。他的信息里充满了斥责，说“你又要用自杀来恐吓我吗？我知道你上一次割腕自杀是假的，我问过医生，割腕根本死不了。你要死滚远点，不要在我家跳楼。”
其实我给他发照片并不是恐吓他，而是我真的想跳。我也不知道为什么要发这么一张照片，但我很确定，自己是一万个万念俱灰。他既然已经当爹了，我跟他也没有任何的可能了。活下去也没有任何的意义了。但想想他的话，不要害了其他人，跳楼不是自杀的好办法。于是我便离开，回去准备第三次自杀。
第三次自杀，我 我大学一个师姐，也曾经因为感情失败自杀过，她当时吃了大量的老鼠药，最后被救了回来。我想，这种吃药的办法是最不会害到别人的。于是，我买了很多老鼠药。就在我吃之前，他给我来了个电话，说了好多好多狠心的话，诸如根本就不相信我是真的自杀，我要死就不要再连累他了，我的生死与他无关云云。
话语句句锥心，我把老鼠药一把一把往嘴里塞，脸上都是泪……歌词里说，爱了对的人情人节每天都过，而爱上了错的人，每天都像在炼狱中一般。
我把老鼠药都吃了下去，又吐了出来，整个身体里都在绞痛。我的家人把我送进医院，给他打电话，希望能和他谈谈，了解我为何会再次自杀。然而，他一直也没有接电话。
把老鼠药都排出体内后，我看了心理医生（也就是俗称的精神科），我被确诊为中度抑郁，需要住院和进行严格的药物治疗。但我却认为，能治好我的只有他。我离开了医院，哀求着他不要离开我，但他依旧对我冷漠，说“换做别的男人早就不理你了，我现在还接你电话、跟你说话已经是对你的恩赐。”我求着去看他，他不愿意我去；求着他来见我，他不愿意来。我从医院出来，和他一边打电话一边走到江边，我说，我真的想跳到江里去，结束所有的悲剧和痛苦。而他的回应却是残酷的一句“你跳吧”，然后就挂电话。
也许他认为我在威胁他，但至始至终，我就没有想要用自杀威胁他的意思。我只想结束一切的痛苦，只想解脱。我也没有任何的办法排遣内心巨大的抑郁，不愿意和任何人讲起我的不幸，无法接受自己倾力付出的感情却换来了狼心狗肺，不愿意去上班，不愿意见到任何认识我的人，更别说去运动、去社交，去做其他的事情来分散自己的注意力了。那时候的我病入膏肓，从心理上、机理上丧失了一切让自己产生正能量的能力，除了流泪就只会流泪。
幸亏那一句“你跳吧”，仿佛一记重锤，我突然从梦里醒过来一样，我很爱他，发了疯似的爱他，但他爱我吗？如果他爱我，为什么会舍得叫我去死呢？这个问题缠绕着我，那个时候，这个简单的问题我都找不到答案，因为我的内心已经被蒙蔽，所有看似理所应当的最浅显的道理我都无法想明白。
之后我接受了详细的身体检查，发现了许多身体的毛病，包括一些肿瘤，医生说是因为长期的抑郁造成的。我看着自己的身体检查报告，反复的问自己，是自己的身体重要一些还是他重要一些。答案很显然，我选择了前者。我接受了系统的心理治疗，以一个全新的自己的方式活着――搬了家、换了工作、每周接受心理治疗。但在刚开始，这一切都很艰难，虽然我强颜欢笑，但是每当走过一条和他曾经一起走过的路，看到和他有关的一切事物，我都会不自觉的流泪，甚至在路上见到和他相似的背影都会流泪不止。
现在我还在接受心理治疗当中，但已经渐入佳境。很感谢一直支持我的医生，陪伴我运动的朋友，鼓励我学习的闺蜜。还有帮我做外科整形祛斑手术的姐姐，让这一段伤痛的 历史 不再留在我的身上，让我可以勇敢的继续走下去。
对于抑郁症患者而言，朋友家人的关心、陪伴，和入院接受正规治疗同样重要。在陪伴抑郁症患者的时候，做到这些要点，才能够帮助患者走出抑郁。而一旦忽略了这些，极有可能给患者带来更大的心理负担。
抑郁症的核心症状是情绪障碍，主要表现为悲伤、空虚或易激惹。一些再普通不过的事情，在他们看来都无法承受。陪伴抑郁症患者，要时刻注意，不要站在自己的立场去批判，要站在患者的立场去疏导。
在患者感到不适时，不要问“你为什么会这样”，要问“你现在感觉怎么样”。相比于前者，后者传达出的是一种关怀，这种关怀，很可能就是驱散抑郁症患者心中阴霾的暖阳。
导致抑郁病发的原因可能是生活的压力和重担，可是若发病之后，仍然将重心放在解决病人生活重担上，而不是关心病人的心理 健康 ，这样不恰当的解决方式也容易给病人带来坏的影响。在与病人接触时，要多多给予尊重、接纳与关怀，在交流沟通的基础上，一起寻找走出抑郁的方法。
直接了当地告诉病人这样的生活状态不好，这么想不开完全没有道理，容易让病人陷入更深层次的自我怀疑。可以通过肯定病人已有的东西、品质等，让病人拾起战胜心魔的信心。
心病还需心药医，只有做到平等交流、了解病人难处与想法，才能算得上高质量的陪伴，才有帮助病人战胜心魔的希望。
首先需要说明的是，抑郁症是可以治愈的，但是要用科学的方法，精神科医生+心理咨询师，然后亲友要提供最温暖的陪伴，因为“对抑郁者的陪伴，是最坚实的守护！”
1.给Ta有效的包容和支持，可能你不知道该做什么，没关系，你要让Ta知道，就算我不知道做什么，我就在这里；就算我暂时不在你身边，可是我一会就会回来，我永远在这里。你和Ta之间的关系，无论发生了争执、吵闹、失落，都没有事儿，我就在这里，你还有我！
2.让Ta表达真实的想法和感受。你不用去评价，不要说“你这么想是不对的”“早就说过你，让你看开一点”，这些话都会刺痛Ta，因为这些大多都是废话，而且在Ta的心中，很害怕说出那些真实的感受和想法会让你不满，其实真正的朋友就是可以说一些隐私和互相置气的话的，最佳损友才是最好的朋友，但是抑郁症患者不会这么想，谨小慎微的对待你，怕你因为Ta的话生气离开。
3.让Ta谅解对自己的攻击。抑郁症患者脑海里非常的道德，因为不允许有任何不道德的想法产生，但是这怎么可能呢，所以他们会清晰的记得过往所有让Ta觉得丢脸，不道德的事情。而且这些想法一经产生，就立刻怀疑人生，否定自己。那作为朋友，你一定要让Ta谅解自己，这些想法每个人都会有，不道德的想法就是人性，不要怀疑，要和你说出来，释放自己的压抑情绪。
4.让Ta看到生活中的美好。抑郁症患者会不断的抱怨世界，生活中的瑕疵，否定自己，那么你需要做的就是要提醒，所有的不美好另一面，都是美好的东西。任何的事物都有存在的价值，多多挖掘正能量的部分给Ta听。
5.你我皆凡人，生在人世间。作为亲人，我们同样不伟大，任何人都有缺点和瑕疵。抑郁症患者会过度的抬高别人，贬低自己，所以在Ta的心中，身边的亲人是那么的优秀，而自己是那么的卑微。所以一定要告诉Ta，我们都会有恶劣的不道德的思想，我们都是有需求的普通人，任何的想法都要存在。不舒服了，可以一起吐吐槽，骂骂这个，说说那个。
6.给抑郁症患者一些小建议，并实施行动。比如让Ta写日记，陪着逛公园，一起散步，一起吃饭，一起晒太阳！一定要记得，督促Ta按时吃药！
如果你是抑郁症人的家属，真的要做好内心强大的准备！
不开心、不出门、不想交流、感觉到空虚都是抑郁症的表现，如果想要一点点好起来，是一个很漫长的过程。
不想交流是因为他们觉得没有人可以理解他们，没有人懂他们，觉得世界抛弃了自己，用远离人群进入自我保护的状态。
有些抑郁症不是很严重的人，还可以上班、学习，进行正常的生活，在外面看似和正常人一样，但其实内心非常的崩溃。
他们不说，是因为觉得说了别人也理解不了。所以有人关心的问他们，他们会说：“我没事啊，我很好啊”之类的话。以此尽快结束对话，不再进一步沟通。
很多时候家里有抑郁症的人，都总是会鼓励他，振作一点，阳光一点，开心点，别想那么多等等，但是这样鼓励的话只会让他离你越来越远。
抑郁症是大脑中单胺类递质系统的功能紊乱，简单一些说就是大脑中某几种化学元素的缺失或者失衡，不是他们不想要快乐，是目前的情况来说，他们没有能力快乐！
抑郁症属于心境障碍，但是智商绝对没问题，甚至比正常人还要高，抑郁症人很敏感，而且很聪明，所以每一次鼓励他振作起来的时候，他们都会觉得你什么都不懂，在侮辱我的智商。
作为家属，在知道亲人得了抑郁症的那一刻开始就要接受口头鼓励没有用，行动上的带动会更好一点。
在得知身边人被确认抑郁症以后，作为亲近的人请给他一个拥抱，并告诉他：“我知道此刻你很痛苦，可能我无法感同身受，但是我真的很心疼你，无论怎样我都会陪在你身边。”
接受他得了抑郁症，比抱怨和鼓励更重要。抑郁症在大众看来还是心眼小、悲观厌世的印象，这种思想天然形成了一个巨大的沟壑，隔开了抑郁症人和普通人的沟通。
这个时候，作为亲近的人，接受并理解是让他觉得，在这个世界上，他并不孤单。
当他们表达情绪的时候安静并且认真的听，当他们抱怨的时候也不要反驳，一定要让他们觉得你和他们是站在一起的。
如果觉得他说的不对，过后等到他完全信任你了，再一点一点，循序渐进的跟他谈，前期就是倾听，并表示理解，得到他的信任。
不要着急他为什么还不痊愈，这种情绪会让他有内疚感，深深的自责，相信他比任何人都想要痊愈，只是身体不允许。
每天陪他散步，到户外走走，不要强迫和催促，要陪他一起，他一个人是没有动力出门的，让你成为他的动力吧！
适当的学会示弱，提出一些需要他帮忙的小要求，当他完成了就夸奖和赞扬，慢慢给他一些信心和愉悦的力量。
陪伴和爱，支持和理解，这些或许就是亲人可以帮他做的最重要的事情了！
我是一名重度抑郁症康复者，对生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓有深入的了解，传统文化如果用一个字来概括，那就是孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请百度本人文章“抑郁症真相身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧仁者寿”，了解生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓，了解孔子 仁 的深义，做一个 健康 的人，做一个合格的人，做一个正常的人，以此为基础，建设一个 健康 的 社会 (小康 社会 ，小目标)，从而逐渐迈向大同世界！
大道至简，仁以兴邦！
A： “我觉得我抑郁了。”
“你有什么好抑郁的？你很聪明又漂亮……”
B：“我觉得抑郁了。”
“为什么？快告诉我怎么回事！”
A:“我早晨都起不来床。”
“别这么懒惰。整天躺在那儿有什么用。”
B:“我早晨都起不来床。”
“为什么有这种感觉？今天有什么令你担忧的事吗？”
A:“我太累了。”
“你不是一整天都在坐着吗？”
B:“我太累了。”
“我们回家吧，我给你做好吃的，然后聊聊你今天的经历。”
A:“我可能要去找个医生看看。”
“别告诉别人，你不想被人当成异类吧。”
B:“我可能要去找个医生看看。”
“如果这样有帮助的哈，就快去吧。”
A:“有时候，我真的不想活了。”
“别这样说！你知道父母做了多少努力才有你的今天吗？”
B:“有时候，我真的不想活了。”
“你对我太重要了，我无法想象没有你的生活。”
A:“我压力很大，很迷茫，而且我不知道该怎么办？”
“谁都这样。”
B:“我压力很大，很迷茫，而且我不知道该怎么办？”
“你不是孤身一人，我会给你建议。”
A:“我不知道我想要什么，及时我知道，我也不懂如何争取。”
“看看你的兄弟姐妹就知道了，他们成功又幸福。”
B:“我不知道我想要什么，及时我知道，我也不懂如何争取。”
“只要你坚持做真实的自己，你总会找到答案的。”
A:“（叹气）嗨，妈妈。”
“你吃饭了吗？冷吗？去健身房了吗？工作如何？”
B:“（叹气）嗨，妈妈。”
“你今天过得怎么样？”
作为抑郁症患者的亲友，应该如何陪伴抑郁症患者？我觉得最好的做做法就是先去了解真正的抑郁症，我说的是医学的抑郁症不是非医学人士随意说的抑郁症，因为现在的网络上讲抑郁症的人很多，但非专业人士的观点会有很多偏差的地方。
要先说明的是，抑郁症不是单纯的心理问题，是有着明确生物学特性的医学疾病，所以很多普通人将抑郁症说成想不开，小心眼，矫情的说法是绝对错误和偏激的。想一想，如果你或者你的家人有抑郁症患者，在他们周围就有抱有这样错误偏见的人，那么你或者你的家人会有怎样的感受？患病，本就无助、无望、无价值，再经常性听到这样偏激的话，怎么会变好？
其实这样的不利影响一直存在着，甚至来诊的很多抑郁症患者都表现出明显的病耻感。
病耻感是一定会影响患者的正常求治和加重患者的抑郁程度的，我接诊的患者很多因为觉得患抑郁症是一件很丢人的事情而不好意思到医院看病，直到在院外辗转看了好久的中医、心理咨询等等，最后实在无法忍受抑郁症状的困扰才走进精神专科医院。而且之前也有过很多报道，一些抑郁症患者因为周围人的一些偏激的话语一时冲动自杀离世。
我觉得第一要务是确保患者尽快接受正规的系统治疗。因为得不到及时有效的抑郁症科学治疗的患者是可能向着慢性迁延的病程发展的，而长期慢性迁延不愈的抑郁症会对患者的认知功能造成不可逆转的损害，到那时再治疗就来不及了。所以说，抑郁症在医学上又被称为―― 慢性致残性精神疾病。
然后是你关心的日常与抑郁症患者相处应该如何帮助患者努力走出抑郁的阴霾。
当然因为抑郁症患者的危险性特征，三自――自罪、自责、自杀，陪伴抑郁症患者的亲友和家人要学会辨别患者的情绪变化，识别患者自杀的危险，一旦出现类似风险要尽快通知医生，及时进行医学干预。
关于如何识别患者的自杀风险，日常需要观察的内容：
