一、累，怎么办呀？
坚强点 吃得苦中苦 方为人上人
二、到底是为什么？
心理见习生初学的办法: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态!
以下是心理见习生的办法!
让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结:
1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊
如果想详细了解..可以根据标题了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来 9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳..你也可以问问专业人士,哪些香熏适合你
三、双鱼座9月运势好不好
双鱼座
优势： 精神饱满，思维活跃，学习力强。
弱势： 过于自信，得失心重，爱猜疑。
贵人方位： 东北方向
开运物品： 灌篮高手玩偶
休闲解压： 看报刊
总运指数： ★★★☆☆
这个月运势一般，稍显起伏。爱情运在这方面表现得尤其明显，有一波三折的倾向；事业上容易有表现的机会，好好发挥；财运一般，宜平稳操作。
爱情指数： ★★★☆☆
单人爱情际遇：
这个月对爱情的追求不够热情，容易因为身体上的原因导致情绪低落，所以在异性面前总是一副冷冰冰的表情。不过，也因此吸引了许多异性好奇的目光。如果能给心仪的对象多一点亲切感，恋爱机会可得到提升。
双人恋情发展：
夫妻之间相敬如宾，甚少发生争吵，就算有也会很快和解。未婚而都有事业的情侣，下班后选择一起买菜做饭、共进晚餐，要比进饭馆更容易促进恋情的发展。假日可带上情侣到有水的地方散步，如溪谷、河边，这样不仅可以洗去工作的疲倦还能促进相互的了解，也是沉淀感情的不错选择。
事业学业： ★★★★☆
工作者：
本月人际关系方面的发展较好，特别是在一些业务Party上，有许多认识新朋友的机会。懂得灵活运用技巧，营销方面将有新的突破性进展。产品开发者思维敏捷，在研究的新领域易做出成效。
学生族：
这个月正是发奋的好时段。你的精神饱满，记忆力、思维能力强，有利学习研究。抓住这个机会，全身心投入到学习上，提高会很快。
投资理财： ★★★☆☆
财运一般，以往的投资在本月将有一定的收获，让你的荷包慢慢鼓起来。不过，投资机会较少，你可以多参考理财资料，挖掘商机。
