做家务算不算运动？

心情愉快的做家务，其实是一项很好的有氧运动。

现在生活条件好了，很多家庭请了保姆。但是各种各样的病真的多了。都是闲的，其实做家务是一种乐趣，还能锻炼记忆力。

家务算 因为你在做家务的同时 如扫地板 拖地板 其实你的身体在动 手在动 你也算运动了 如果是洗碗 洗衣服的家务多做些会使手和身体的配合能力 促进身体血液的流动 所以作家务很好 会使身体健康 当然这也是运动

当然算，拖地，扫地，插灰，洗衣服，都很消耗卡路里。绝对有效。

当然是：是身体和精神的全面运动。还可以增进家人感情的融洽

前段时间小编看到这样一项新研究发现，只要动起来，任何强度的身体活动都能降低早逝风险，包括做饭、洗碗、打扫卫生这样的轻度运动。那么这么说做家务不就是变相运动么？骗我们干家务？不能忍不能忍！