五步三醒自我成长模式都是什么？
第1步：重新编程目标。
如果你的目标非常清晰，那么第1步就可以直接跳过，了解下一步了。如果你每天只是机械地做事，还不清楚自己想要什么，那么你必须找到一个哪怕是阶段性的目标，把它编写进你的潜意识里。
这个目标必须有三个特点：清晰、具体、能规划。或者你可以把自己最想突破的领域，当成一个目标。比如，减肥、情绪、人际和财务等。这样起码你每天起床后，能第一时间带着目标上路，做什么都更有方向感和动力。
第2步：重新编程原因。
美国知名股票公司董事长亚当斯托克曾说：“从思考‘为什么’开始，你才算掌握了智慧的钥匙。那些克服了平庸，并实现人生理想的人，背后都有一个深思熟虑的‘为什么’作为驱动力。”
换句话说，即便你制定了很多目标，也一定要思考为什么想要得到或做到。只有你搞明白为什么要做，才能深度挖掘目标的重要性和价值。它们是你能够持续坚持的最大动力。
在思考原因时，那些已经有所成就的人有一个共同的特质，就是：思考这件事对社会的贡献，或者对他人的帮助。因为人的本质是社群动物。做对大家都有益的事，很容易激发我们的斗志。
第3步：重新定位“偶像”。
衡量目标是否太虚幻的重要标准是：向上看。
不管是现代的成功人士，还是在历史某一时期很有成就的人，我们都要在自己的领域向上看。通过人物传记、采访或者心得分享，了解那些“大人物”的做事方式以及初衷。那位能够激起你最多共鸣的人，就是你要学习和对标的目标。
从历史上看，绝大多数大人物都有他们的启蒙老师和对标目标。只是随着社会的发展和进步，技术的革新给了后来人更多施展和创造的空间。这让他们得以超越前人，踏上新的山峰。
第4步：重新编程行动。
为了实现目标，我们一定会制定各种行动方案。可事实是，大多数人都倒在了自己设定的方案上。
这是为什么呢？
研究发现，计划表让人难以坚持的原因，不在于计划有多难，而在于我们没有让它跟自己产生关系。
比如，每周五天，每天跑步20分钟；每周七天，每天读书30分钟；每周两天，每次做家务30分钟。这些看似是计划，但对需要情感支撑的人而言，它们更像是一些冰冷的文字。
那么怎样让它们和自己产生关联呢？就要把这些计划写进各种你的生活场景中。比如，每天跑步20分钟，能减掉200卡路里能量，一个月后瘦掉两公斤。三个月后，你就可以穿上那条心仪已久的裙子了。
第5步：收集励志名言。
千万不要觉得励志名言是高不可攀的东西。它们只是牛人在成长过程中的感受罢了。但是这些感受可以作为你为人处事的支点和技巧。
比如世界50大管理思想家之一的马歇尔·古德史密斯曾说：“如果你想把生产力最大化，就应该把你一天中最高效的时间都放在一个专注的领域上。”这对我们的行为管理，就有着非常好的指导意义。
只要你把这些让自己深受启发的名言警句，或者那些能够给自己的策略和思想带来震撼的哲理，都用到自我提示中，那么它们就会为你所用，帮你创造更好的人生。
总结一下，重新定义思维，就是重新定义你的生活。与其在重复的生活中打转，不如想想我们如何获得新的动力。
女人结婚后，一定要做家务吗？
女人结婚后是否需要做家务，应该根据每个家庭的实际情况和双方的共同约定而定，不能简单地做出一笔带过的说法。以下是一些相关的事项：
1. 家务分工要协商：在结婚前或者婚后早期，双方应该坦诚地讨论家务分工的问题，协商出互相能够接受的家务责任分配方案。
2. 家务无分高低贵贱：家务不是女性的专属领域，男性也应该承担起一定责任，共同参与家务的工作。
3. 家务分工需要变通：对于经常发生变动的工作或者生活情况，需要灵活地调整家务分工的模式，以适应新情况。
4. 家务分工相关的情况需要明确：在互相约定家务分工之后，需要明确家务责任的具体内容、日期、时间、标准等，以避免出现误解或不当行为。
总之，女人结婚后是否需要做家务，不能简单地做以此为基础的偏见判断，并不能以性别划分负责或不负责家务的界限。家务是一家之责，共同付出、分担家务、相互支持、互相照顾，才能使这样的家庭更加和谐美好。
如果一个人不参与家务工作，可能会造成以下影响：
1. 家庭负担集中：由于一个人不做家务，导致家务负担喊雹正集中在另一个人身上，增加了他/她的压力。
2. 家庭关系紧张：由于家务分工不均衡，一方承担过多的家务工作，容易引起对方的不满和抱怨，影响家庭和睦。
3. 导致失衡的家庭角色：如果一个人不愿意做家务，往往会使另一个人在家庭中扮演过分的家务管理角色，关郑悔系不平等，缺乏互相尊重和信任。
4. 影响个人成长：如果一个人不愿意做家务，将会失去学习和提高自身能力的机会。家务会帮助人养成良好的生活习惯和时间管理能力。肆枣
5. 造成不公正的社会观念：如果一个人不肯做家务，恰恰说明他/她对于家庭和婚姻的角色认识不够清晰，缺乏成为一个负责任的成年人所应具备的基本素养和社会价值观念。
因此，参与家务工作是每个家庭的责任和义务，不应该只由一个人承担。只有共同分担家务工作，才能使家庭更加和谐、美满、完整。
有人说：“婚姻是爱情的坟墓。”因为爱情是风花雪月，婚姻却是柴米油盐，两个人一旦结婚，就需要面对生活上很多方方面面的事情。对于家庭，涉及一些家务琐事也是必然的。
那么，你觉得家务活必须要由女人来做吗？如果是你，能接受自己的老婆不做家务吗？这五个男人的回喊没答，出乎意料。
@程先生，26岁，结婚1年
我可以接受老婆平常在家不做家务，但是她必须要会做，有需要的时候可以尽量帮忙。我跟我老婆结婚一年多了，平常在家她基本都不做家务。但是如果我妈来家里了，还是会让她做一下，以免让我妈妈觉得心里不舒服。
我觉得身为男人，应该多宠着点老婆。平常我都不会让她做家务，因为她上班比较忙，舍不得让她太过辛苦。回家后我会尽量让她觉得舒服，毕竟当初好不容易才娶到她的，不宠着点觉得有点对不起她。
@黄先生，31岁，结婚5年
我觉得还是要共同去承担家务活吧！如果让我一个人来做，她完全不做的话，我应该是不能接受的。家务活搭碧是夫妻之间共同的责任，我们家一直都是秉承着这样的风格。我包上本个月，她包下半月，所以我们基本很少会为了家务活的事情发生争吵。
我们小孩一直都放在老家，由我妈妈带着。平常我们上班也比较累，都能相互理解，所以家务活郑枝纳都是分着做的。除非有特别的情况，否则还算是比较公正的。
@吴先生，36岁，结婚11年
我接受不了老婆不做家务。“男主外，女主内”在中国算是一种传统吧！如果女人不做家务会显得特别懒，就算我能接受，估计我家里的人也是不能接受的。因为在我们家，我爸爸基本都是不碰家务的，家里大大小小的活基本都是由我妈妈一个人承包。
我觉得女人如果没有工作，做家务、照顾小孩是理所应当的事情。也只有这样男人才能安心的在外面赚钱，男女分工不同，这个家总是需要夫妻去共同付出的。
@廖先生，41岁，结婚18年
肯定是不能接受老婆不做家务的。女人不做家务跟男人不上班的性质是一样的，如果她连家务活都懒得做，那么娶她回来做什么？女人就要有点女人的样子，做家务是必须的。你想想如果一个男人在上班很累的情况下，下班后看到家里乱七八糟是一种什么样的感受。所以想要做一个好女人，首先就要学会做家务。
女人是男人坚实的后盾，结婚以后我也不需要我老婆上班，但是她必须要打理好家里的事情，让我可以安心在外面工作，我觉得这并不过分。
@范先生，50岁，结婚28年
那要看两个人的生活状态是什么样的吧！当然在我们这个年代，家务活基本都是以女人为主，男人为副的。但是对于现在的年轻人来说，结婚以后夫妻之间都处在工作状态中的话，家务活要由两个人去共同承担吧！
女人不做家务活不是什么好事，刚开始结婚的时候你可以不会，但是一定要去学。现在很多的年轻女性都太懒，对于家庭事务都不懂得怎么做。我觉得身为女人一定要会做家务，但是如果有条件的话也还是可以请保姆的，但前提是自己也要懂得怎么去做。
