卡路里计真的能知道一天的卡路里消耗？

一、卡路里计真的能知道一天的卡路里消耗？

是真的，百利达的活动量计不仅能测出动态下（步行、做家务等）所消耗的卡路里，还能测出静态下（睡觉、看电视等）所消耗的卡路里，1天24小时的卡路里消耗都能知道这个东西真的非常实用，推荐你可以买一个。

二、做什么体力劳动最消耗卡路里？

但其实两种运动前者强调的是爆发力，而后者更注意持久力，就卡路里的消耗，足球运动要大于篮球运动。

三、一个人一天不出门在家大约消耗多少卡路里?

很少的能量，记得曾经看书知道，一个人得得不休的说上一天的话。消耗的能量仅仅做开一个火柴盒大小的水，您要是在家中做一天，你自己可以估计出来了~

四、我不明白怎么消耗卡路里才能瘦

首先，减少脂肪的摄入，特别是夏天，做家务，和运动是两回事，增加运动量，想减肥一定要，有氧运动加健康饮食，当然还有你的消化系统，还有身体机能都正常，新陈代谢的消耗热量才是正确的