一、18岁产后是不是恢复快
年龄小的话，身体各项技能恢复的就是比其他人要快的。但是产后需要注意的事项还是需要注意的，比如：不要吹风，注意保暖。对吃有营养的对身体恢复也有帮助等等。
二、产后怎样让子宫恢复的快？
一般来说，子宫在胎盘娩出后恢复至未孕状态，大概需要6周的时间，有些恢复慢的则需要更长的时间。子宫恢复得好不好，可以反映在产后恶露的排出情况上。
恶露是孕产妇正常分娩后从阴道内排出来的一种棕红色的液体，正常情况下，在刚生完孩子的前面三四天，恶露通常会比较多，颜色也呈鲜红色，到了产后5-10天后，恶露的颜色开始慢慢变淡，一般到了产后10-14天，恶露颜色已经变成白色或淡黄色了。
当然恶露的量与分娩方式及产后饮食也有一定的关系。不过也有一些子宫复旧较差的产妇，她们可能在产后两周了，还仍是排出血性、量多的恶露，有些甚至可以见到烂肉样或胎膜样的东西排出来。
想让子宫恢复到孕前状态，要及时、有效地采取能促进子宫平滑肌收缩、促进恶露排出的措施，是预防和治疗子宫复旧不良的关键。
生完宝宝后
母乳喂养：很多新妈妈都能认识到母乳喂养对新生小宝宝的重要性，其实，母乳喂养除了对新生儿有利，对产妇子宫的恢复也是非常有利的。这是因为，小宝宝在吸吮妈妈的乳汁时，可以通过刺激乳头乳晕上的感觉神经而促进垂体后叶分泌更多的催产素，从而促进子宫收缩，促进恶露的排出，进而促进子宫的恢复。因此，对于产后新妈妈来说，可以的话，让宝宝多吸吮乳房。
腹部按摩：生完孩子后，顺时针按摩腹部时，可通过直接刺激子宫及腹部的穴位而增强子宫肌肉的兴奋性来促进宫缩，再加上按摩时适当用点力，也可以帮助子宫内瘀血的排出，从而有利于子宫更好地恢复到孕前的水平。
保证营养：分娩后，新妈妈既需要恢复自己的身体，还需要为新生宝宝提供充足而有营养的奶源，因此，产后保证充足的营养对新妈妈来说是非常重要的。对新妈妈来说，产后应注意补充充足的优质蛋白，如鱼类、禽类、肉类、蛋、大豆及其豆制品都是优质蛋白质的良好来源，但需要注意的是，尽管新妈妈对营养的需求较高，但进补仍需循序渐进，在正常饮食的基础上注意适当控制进补的量，避免过早进食补血、活血的大补药材。
适当运动：自然分娩的新妈妈，如无特殊，一般可在产后6-12小时就开始下床活动了，下地适当地活动对恶露排出、子宫复旧也是有重要意义的，但需要提醒新妈妈注意的是，第一次下床活动时，最好有家人在旁边陪同，而且下地活动的时间不宜太长，强度不宜太大，待适应后，再根据自身状况慢慢地增加活动的范围及活动的时间。
低频生物电刺激：低频生物电刺激也是对子宫恢复具有帮助的一种有效的方法，它通过低频电疗刺激，增加盆底肌肉收缩及血液循环，从而带动子宫的运动，促进子宫内瘀血的排除，进而达到促进子宫的恢复。
一般产妇产后体质虚弱、容易疲劳乏力，伴有多汗、手脚冰凉等症状。黄芪可以补气，红枣、阿胶可以补血，建议没有流血的情况下可以用红枣、阿胶还有黄芪来炖鸡补气补血，通常情况下，气血两虚兼血瘀证产后腹痛者还应加强产后子宫恢复，如服用“补血益母颗粒”有较好效果。饮食上多吃些鱼类补充蛋白质，多吃蛋类、多喝牛奶都有利于身体康复；建议在产后注意保暖，保持外阴清洁，注意多休息，避免劳累，合理饮食。
产后吃什么可以更快地恢复子宫，排出恶露？
正常的产后恶露基本上是在42天之内，需要干净的。如果是出现产后恶露不尽的情况，首先要看分娩的时候一些异常情况。比如说胎盘残留或者是产后子宫收缩不好，也有可能会导致产后恶露的不尽。产后恶露不干净的时候，注意恶露是否伴有异味，也要排除产后子宫内膜感染的情况。如果出现恶露不尽，还是要建议完善一些妇科彩超及妇科检查等等。
产后恶露增加，私处的分泌物更加粘稠，难以清洗，但此时抵抗力下降，若不及时清洗，潮湿闷热的私处环境容易滋生细菌，诱发妇科炎症，用药甚至会影响胎儿的哺乳，因此，产后要做好清洁卫生。
建议孕妈准备一个产科促愈清洁器，医院或母婴店可以买到，具有医学测温贴，能够调节水温在35-40℃，贴近体温，防止刺激私处；同时全封闭的瓶身，无法藏污纳垢，避免细菌繁殖，让产后更加安心；这种清洁器兼顾了冲洗面积和力度，能够清洁褶皱内的粘稠分泌物，又比坐浴更加卫生方面，成为孕妈产后的小帮手。
三、产后几个月来月事，产后快速减肥的方法
从产后恢复的角度上来讲，在产后的两个月后产妇的月经就会来。但是这个时候月经的量和次数是不正常的，这是因为产妇的子宫并没有完全恢复。要注意对产妇子宫的保养和维护。多吃一些有利于子宫恢复的食物或者是中药。
产后几个月来月事
产后月经来多久
顺产分娩后新妈妈月经来多久才正常呢?这个问题应该困惑了许多新妈妈。不管通过何种途径查找，都会发现大家说法不一，没有一个统一的标准，未能确实的衡量自己来月经时间是否正常。那么到底顺产后，月经多久来才算正常呢?
胎儿顺产分娩出后，自产妇阴道出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，称恶露。正常恶露有血腥味，不臭。恶露可分为三种。
一是血性恶露。正常恶露有血腥味，不臭。这是产后第1~4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。
二是浆液性恶露。这是产后第4~6天左右排出的，色淡红，含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，并有细菌。
三是白色恶露。这是在产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。
每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500~1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净，如果产后2个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。常见的原因有子宫腔感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织遗留、子宫复原不全。如果分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染;如果排出恶露量日渐增多，颜色逐日变红变深，或出现瘀块，或有子宫出血、阴道创伤，或有感染发生等，以致恶露持续不净时，都要引起足够重视，并及时到医院检查治疗，以确保母体产后的健康。
剖腹产后月经来多久
剖腹产后月经多久呢?相对于顺产，剖腹产后，产妇的身体机能恢复会有所不同，主要表现在产后月经来的时间长短。由于剖腹产后对身体有一定的损耗，产后身体和子宫未完全恢复，剖腹产后月经排卵的时间都会受影响，因而影响经期的时间。
一般来说，剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。必须指出的是，即使产后没有恢复月经来潮的女性，其实也有可能恢复了排卵的，所以做好产后避孕是很重要的。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
引产后月经来多久
引产后月经来多久才正常呢?所谓引产，是当母亲或胎儿有病变的情况，用人工方法结束怀孕。相对与人工流产，引产对人体伤害更大，对身体的打击大，恢复的更慢，所以引产后的月经经期是否正常十分值得注意。
引产和流产完全是程度不同的两个手术，流产后月经来潮的时间并不会太长，与流产相比较，引产后月经来潮的情况要复杂的多。很多朋友引产后迟迟没有来月经，短则一个月，长则三个月以上。而且个体差异比较明显，要设定一个确切的引产后月经来潮时间很难。
专家表示，据统计早孕引产术后月经恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天，约67.4%的妇女于引产术后22天左右卵巢恢复排卵。引产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但也会有少数女性出现月经异常现象，如经期延长、周期长短不一、闭经等月经不调现象，这种引产后的暂时性月经不调，一般两三个月经周期会恢复正常。
引产后来月经的时间，短则数天，长则数月，有的女性可能在引产后的几天后就来了第一次例假，但是有的女性可能在做完引产后两三个月还没有来例假。时间跨度非常大，可见引产后例假的到来和女性个人的身体因素有非常大的关系，目前对于女性引产后例假的到来还没有一个明确的时间。
产后快速减肥的方法
产后快速减肥
产后肥胖几乎是每一个新晋妈咪都会面对到的问题，这也是很多爱美孕妈的最大烦恼，很多妈咪希望在产后就马上投入到减肥大计中，让自己尽快恢复以往的身材。那产后快速减肥真的是好事吗?其实很多时候产后快速减肥一般是有损身体的，所以很多时候我们并不建议产后快速减肥。产后肥胖一般是孕期肥胖的延续，很多新晋妈妈为了保证孩子们的营养充足，往往是会让自己营养过剩。其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，过度进餐，反而改变正常的营养比例，比如脂肪大量增加等，引起新生婴儿脂肪泻，所以若是想在产后减肥，则在饮食方面也要多加注意。
一般产后产妇的身体可谓是很脆弱的，需要全面的休养，所以一般我们是不建议马上进行减肥的。俗话说“欲速则不达”，一般快速减肥对身体是没有什么好的影响的，因为产后新妈咪们的身体可以称是在渐渐恢复过程中，在这个过程中，若是想让自己的身材快速恢复，则最好也是循序渐进的减肥，而不是简单的贪图快速减肥。
产后快速减肥好吗
很多新妈咪在产后想快速减肥找回自己的好身材，其实这种想法没错，爱美算是女性的天性，想让自己快速变美也是无可厚非，只是很多时候产后快速减肥并不是什么好事。因为产后产妇的身材算是正在恢复中，在这个过程中是需要充足的营养的，而很多新晋妈咪想到的快速减肥方式就是节食，这这种减肥方式对产妇的身体伤害是很大的。
产后快速减肥好吗?答案显然是不好，其实产后快速减肥我们一般是不建议的，可谓是“欲速则不达”，在减肥这一方面，还是需要循序渐进，一步一步来让自己的体重身体恢复的，而不是马上说快速减肥，其实产后坐月子期间是不能减肥的，而减肥只能是在产后六周才能开始，而减肥的黄金时期是在产后的六个月，所以想要产后快速减肥，还是在产后的减肥黄金期内进行比较好。而产后的减肥方法有很多，常见的就有括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。所以若是想减肥取得不错的成效而且短时间内看到效果，则一般是建议几种减肥方法一起进行。
产后快速减肥方法
其实产后快速减肥和一般减肥方法相同，主要还是从饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法入手，只是产后快速减肥还是有一些小窍门吗，虽说产后快速减肥还是要找准时机，但是一般按照以下几个方面进行，一般减肥也会变得比较顺利且快速。
1、备孕前的腰身锻炼和体重维持
一般孕妈在孕期体重都会增加，但是这也是有范围的，一般怀孕并不代表着就要身材大走形，所以在孕期可以在饮食方面多加注意，注重体重的维持。因为很多新晋妈妈的体重从孕期开始就一路飙升的，所以想让自己的身材窈窕，一般是建议在产前不要暴饮暴食。而在产前也能进行一些腰身的锻炼，其实备孕前的腰身锻炼很重要，为了不伤害到宝宝，在孕前做一些简单的踢腿或是扭腰、散步等动作都是对生产或是产后减肥很有帮助的。
2、坚持母乳喂养
很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。据悉，产后坚持母乳喂养的产妇要比没有母乳喂养的宝宝要减肥得快。
3、月子里不要暴饮暴食
其实胖的主要原因是吃得多，而胃口好是发胖的主要原因。特别是肥胖者喜甜食，油腻食物。而这些食物恰恰好就是热量最大，容易发胖，最容易长肉的。若是坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要是荤素搭配得当，不仅仅不用害怕奶水营养不足影响到宝宝，也不用担忧自己身材过胖。
