分娩后，子宫恢复好的标志都有哪些？
从怀孕开始，女性的子宫的变化是最大的。子宫从类似于鸡蛋大小变成了西瓜大小，由此可见子宫的变化太让人惊讶了。而产后身体的重要恢复指标之一就是子宫的恢复。特别是42天产检的时候，肯定会检查的项目就是子宫是否复旧。那么产妇如何判断自己的子宫是否恢复了呢？如果身体有这3种信号，产妇一定要重视，肯定是子宫没有恢复好。
第一个信号：腹部摸到子宫，子宫体未复原产后子宫的恢复有几大标准。其中之一就是子宫体的复原。产妇在分娩后，子宫会立即性收缩，但是在腹部是可以摸到类似于球形的子宫体。它的高度跟肚脐齐平。后面子宫底的高度每天都会下降，大概在2周内，子宫会变小到降入盆腔，这个时候在腹部是摸不到子宫的。如果产后2周后，仍然可以摸到子宫，那说明子宫收缩乏力，子宫恢复的肯定不好。
第二个信号：血性恶露时间长产后子宫的恢复得好不好，其实跟恶露的排出颜色，时间，味道有很大的关系。其中血性恶露的时间过长，子宫肯定是恢复得不好。正常来说，分娩后，一周到半个月之内，恶露会从血性恶露变成浆性恶露，如果到了这个时间，血性恶露仍在持续，产妇需要引起重视。很有可能是子宫恢复得不好，子宫内尚有血块或者有残留的胎盘，造成子宫收缩不良。
第三种信号：42天恶露仍然没有干净恶露的排出时间正常是3到4周，也就是说一个月之内，恶露应该排干净，这类女性的子宫恢复肯定好。但是现在很多的女性30天内恶露排干净的很少，反倒是42天以内排干净的很多。检查都是没有什么问题的。但是恶露还是没有排干净，这类人群子宫收缩的能力不高，产后要加强这一块的肌肉韧带组织的锻炼。
产后子宫的恢复很重要，而子宫恢复得好不好也会直接关系到产后身体健康的恢复。从坐月子开始就应该关注子宫的恢复问题。不要等到产检时才发现子宫收缩不良等问题。很多产妇坐月子并没有注意子宫的恢复问题，等到月子期结束产检的时候才发现子宫一直没有恢复好。
产后越早恢复越好，特别是子宫的恢复，脏器的复位等，因此，坐月子期间，产妇除了要关心宝宝之外，最重要的事情，是自己的产后恢复。在最佳的时间段内恢复，效果会事半功倍。如果越往后，身体的恢复能力就会越慢。
我觉得，首先是子宫内膜的恢复，然后就是宫颈口闭合，然后就是子宫恢复到正常的大小，再就是恶露排得很干净，最后就是子宫体下降。
一，子宫恢复成正常大小，恢复成硬呈球形。
二，恶露排干净，流血量减少，颜色由鲜红逐渐变成白色、淡黄色，直到拍干净。
分娩后子宫如果恢复得很好，产后恶露出现的时间在半个月以内就会干净。子宫体可以在10天以后从耻骨联合上就摸不到了，并且没有异常的分泌物，也没有下腹部疼痛的现象，说明子宫恢复的比较正常。如果是在产后42天的时候到医院查体，看到子宫恢复正常大小，说明生殖器官生殖恢复了原来的正常范围，产后如果是顺产，在产后的4-6小时可以做轻微的下床活动。产后2-3天可以正常活动，有利于恶露的排出。如果是剖宫产，第2天也应该下床活动，只要恶露能够及时的排出，没有宫腔内的感染情况，子宫恢复一般是没有问题的。
产后子宫壁恢复不好，产后子宫如何恢复快
不论妈妈是顺产分娩还是剖腹产分娩，生完孩子后都会子宫慢慢恢复，不过顺产的女性可能子宫恢复的比较快，女性也应该在坐月子的时候多花一些时间来注重恢复子宫，那么怎样才能促进子宫恢复呢?子宫恢复不好怎么办?
产后子宫壁恢复不好
子宫，是女人从怀孕到分娩期间，体内变化最大的器官。在这个期间，子宫可以从原来的50克，一直增长到妊娠足月时的一千克!当肚子里的宝宝从母体分娩出去后，小宝宝就开始了自己的生活，但是妈妈体内的子宫，并不会一下子恢复到原来的状态跟大小。
一般来说，一般来说，产妇在宝宝出生之后，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。但是，如果产妇要想恢复得又快又好，这其中就有所学问，需要产妇们多加保养、多加注意了。
产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
如果孕妇在产后子宫里还有残留的胎盘或胎膜组织，或者产后子宫收缩不好，子宫恢复的速度就会慢。针对这种情况，有专家建议，多与孩子接触，多哺乳，是促进子宫复原的最有效的刺激。
在恢复过程中，子宫经过不断且强力的收缩，将血管的开口压住，血块就会停止生成并不会有出血的情况发生。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。如果还是存在褶皱的情况，应尽早看医生，在医生的指导下，进行恢复的工作。
产后子宫如何恢复快
产后子宫恢复在整个产后恢复项目中，所耗时不算长，一般产后子宫恢复大概6-8周左右时间，只要不出意外，不会引发感染到时间产后子宫就能保持产前子宫的状态。
1.新妈妈在坐月子期间身体较为虚弱，食疗可以帮助新妈妈尽快地恢复身体，但是在吃的选择上也要谨慎，辛辣、生冷的食物就不要吃，才能使子宫尽快地恢复!
2、在卧床休息的时候，最好采用左侧卧的姿势，不要仰卧，防止子宫后倾，如果子宫后倾，可以通过膝胸卧位纠正。
3、母乳喂养可以增长婴儿的免疫力，促进宝宝健康发育。当然宝宝在吸允乳头的时候也会反射性引起子宫收缩，能够促进子宫的恢复!
4、通过中药的局部刺激，作用于足部相应的反射区，有助于避免剖宫产术后腹胀、腹痛、排便困难等不适，缩短禁食时间，利于伤口愈合，促进子宫收缩和产妇泌乳。
产后子宫恢复需要6-8周时间，虽然时间不短不长，但是妈妈们在产后护理工作一定要坚持如一，切莫偷工减步。产后子宫恢复不好也是常事，为此，建议妈妈们在产后42天可以先做个产后检查，这样能清楚知道子宫恢复情况哦!
