刚生育完宝宝的妈妈应该如何保养

一、刚生育完宝宝的妈妈应该如何保养

对于营养的地方就不多说了，如果想保持身材良好记得让她少吃多餐，还有尽量不要吃没有营养又容易长胖的大馒头啊！多看看孩子，晚上自己带孩子，既可以增进和宝宝的亲子关系，还可以让自己不至于啥活不干光长肉。这样就可以保持良好身材，这可是经验之谈啊。我现在才103斤，就是这么瘦下来的。

二、月嫂用了一天不满意怎么办

而该月嫂 就和没怎么带过小孩一样

三、请月嫂的好处有哪些？

1、有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。 有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空前封闭；或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝最好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。 2、月嫂能更有效地培养产妇独立带孩子的能力。 产妇往往对自己的长辈有依赖心，如果发现宝宝的奶奶或姥姥带孩子很有经验，产妇会当“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是临时雇佣者，不会长时间留在家中，因此很多产妇会留神观察月嫂的一举一动，以便随时全面接受带宝宝的重任。 3、“以一当三”的高效护理带给产妇清静的休养环境。 除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡，三四个大人还摆弄不过来，月嫂一个人就搞定了，这说明娴熟的服务技能在此时对产妇而言，是一剂“定心丸”。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。