剖腹产坐月子要怎么做？产后恢复要注意哪些？

这个逗妈相当有经验了，因为我俩孩子都是剖腹产出生的。回想下也心疼自己，第一胎顺转剖，第二胎有经验了，直接就预约38周时做剖腹产手术。第一胎月子在娘家我妈做的，第二胎是请月嫂做的。今天逗妈就说下剖腹产后月子护理经验吧；

剖腹产后月子以及恢复注意事项

1. 剖腹产手术结束回病房后不可以喝水，如果口渴就让家人用棉签蘸水湿润下嘴唇缓解先，等排气后才可以少量喝点。还有先平躺床上，不可以睡枕头。住院期间护士会来给会阴部消毒，让家人保持床垫的干燥，整洁。

2. 必须要等排气后才可以进食，食物要营养，易消化，流食为主，借以补充水份。一开始不要过补。逗妈就是大概术后6小时就排气了。因为刚开始没奶，让家人炖鱼胶吃，月嫂也没提醒我不可以吃。结果后来奶胀痛的我简直怀疑人生。

3. 为了避免产后肠粘连以及血栓得形成，新妈们要及早活动。逗妈手术当天晚上就将病房床摇起来，靠坐着，背后尽量多塞点枕头被子，那样会舒服很多，第二天尿管一拔掉就下床沿着床边挪动了！一定不要因为怕痛而不下床哦，尿管也尽早拔，因为时间过长，自主排尿就越困难；

4. 剖腹产子宫出血比较多，所以要注意阴道出血，如果发现超过月经量，及时通知医生啊。还有手术后因为麻醉作用，会有咳嗽、恶心、呕吐等症状，这时要压住伤口两侧，防止裂开。

5. 早点让宝宝吸允乳房，就算一开始没奶也不要着急，每天都让宝宝吸，很快就会来的。母乳中第一次出来的奶称为“初乳”，营养成份非常高，所以一定要给宝宝吃到。切忌像逗妈一样一开始就吃下奶的食物，因为宝宝一开始胃口很小的，根本吃不了多少奶，所以吃了下奶的食物后，可想而知那奶涨的痛苦不比生孩子轻。涨奶时，让家人按摩乳房，乳腺通了就没那么痛了，还可以用吸奶器将多余的奶吸出来。切忌，切忌，血淋淋的教训！

6. 出院回家前，尽量购买剖腹产专用的塑腹带，将腹部包裹住，这样可以保护在回家途中上下车，以及走路时伤口的拉扯导致二次开裂。记住要穿的保暖，不透风，头上要戴帽子，防止着凉。

7. 回家后，保持身体清洁卫生，每天要用软牙刷清理口腔。每天让月嫂用毛巾泡温开水，拧干后擦拭身体，伤口不要擦。及时更换床单。保持身体和会阴部的干燥，卫生。

8. 保证充足的睡眠，尽量少抱或者不要抱孩子，以免以后腰疼。喂奶时也侧躺着喂，一边喂完让月嫂抱到另外一侧继续喂！多下床走动，这样有助于体力恢复和子宫收缩和恶露的排出。但是也不要长时间的站立，适可而止。

9. 饮食方面，清淡，营养为主。不要大鱼大肉的暴饮暴食，剖腹产前半个月不要吃发物如鸡和酒。不利于伤口恢复。免得以后恢复身材困难。可以少量吃水果，吃之前，放开水里热下，或者榨成果汁加热再喝。

老一辈的观念是月子里不能走动，不可以洗澡，碰水，刷牙。不可以吃水果，不可以吃有味道的食物。各种不可以，我们可以借鉴经验但也不要完全盲目听从。科学坐月子对以后恢复身材比较有帮助！

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 提取码: pva6    这里整理了一份剖腹产后坐月子1-42天的攻略，从食谱护理到后续检查等，希望对你有所帮助