一、产后康复前景怎么样？
在人们生活水平提高的同时，我们的三胎政策也开放了，这就使得家庭对于宝妈和宝宝的身体健康的重视程度有上升了一个档次，因此产后修复行业也渐渐发展起来，现在你可以在很多地方看到产后修复店，但也有些想开产后修复店的投资者因为对这个行业的不了解而犹豫不决，那么产后修复行业前景如何呢？接下来与你一起探讨这个问题。
首先，产后修复是一个专门为众多生产之后的女性朋友进行身体调理与恢复的行业，帮助宝妈解决册租生产后身体上的各种隐患问题，同时也能帮助新生宝宝进行专业的、健康的调理，所以这个行业在人们生活质量提高的州指兆同时很受女性消费者的喜欢，尤其是第一次做宝妈的女性朋友。
其次，在产后修复中心进行身体的调理也能减少家庭的麻烦，因为照顾产妇和宝宝需要一整个人，所以产后修复行业在今天已经走进很多家庭，但不同的家庭所新来的产后恢复品牌也是不同的，因此他们在为宝妈逗袭选择产后修复中心的时候也会考虑很多问题，比如品牌能够为消费者提供的服务是否专业和周到，所处的地理位置是否可靠等。
根据以上分析我们知道产后修复行业有着极乐观的发展前景，但对于想开产后修复中心的投资者来说，在创业之前还需要做好准备工作，以保证创业活动的正常进行。
随着大量资本纷纷进入，我国月子中心行业整体竞争逐渐加剧。一方源芹面，传统医疗企业看到了母婴生活护理服务行业的机会，这些企业在转型压力下强势介入母婴生活护理行业，凭借着雄厚的经济和专业实力、长期的医护基础和丰富的经验加入激烈的竞争中。另一方面，中国大陆母婴生活护理服务的巨大市场容易吸引到日本、韩国及游慧中国台湾地区的企业在国内投资，这些企业携先进的技术、管理和雄厚资金实力，将成为本土母婴生活护理服务企业最具威胁的对手。
2024年行业规模有望突破300亿元
从市场规模来看，我国母婴服务市神裂答场每年约有2700元的市场规模。而月子中心作为新兴的“坐月子”选择，目前市场渗透率较低，仍存在较大的成长空间。
在竞争格局方面，目前我国月子中心行业市场集中度低、区域特征明显，随着大量资本纷纷进入，一线城市的竞争日趋激烈，中小城市的市场潜力亟待释放。
综合上述分析，在新生人口红利、消费水平提升、消费观念转变、产业政策出台等多重因素的推动下，月子市场规模将持续增大。前瞻预计未来几年我国月子中心将保持14%左右的年均复合增速，2019年行业市场规模有望突破160亿元，而到2024年行业市场规模将接近310亿元，行业增长前景看好。
产后恢复是致力于女性健康和美丽察迹的全新行业，家庭服务行业的消芹高端新兴职业，门槛低，薪拿没毕酬高，就业前景广阔。
二、产后妈妈身体有哪些变化
妈妈的身体、精神状况生产过程非常艰难、并且产后出血较多，产后身体虚弱会影响激素的分泌，延迟泌乳。产后一定要让妈妈好好休息，同时注意饮食调理，让产妇尽快恢复身体机能，奶水会慢慢回来的。
三、亲们，大家产后身材都恢复的如何？我是二胎，生大宝前104斤，生时150斤，生后125斤，生二宝前125斤，生时158斤，现在坐月子140斤，真心难过，有啥好的减肥方法吗？推荐一下…万分感激…
1、何时可以开始减肥
新妈妈减肥，最重要的是获得专业医生的许可之后再开始进行。如果是顺产的话，在生完宝宝两三个月之后再开始减肥是比较合适的；如果是剖腹产的话，则至少需要三个月以上再开始减肥。而且，这也要依据个人的体质和身体恢复情况而定，需要咨询专业的医生。
2、产后用什么减肥方法好
新妈妈需要更多的营养修复身体和为宝宝提供足够的乳汁，即使在进行瘦身计划也要保证身体足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质。所以饮食中应适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果、海藻类、蔬菜和水果等，对于一些高热量的动物类食品、甜食、零食还应加以限制。这对于减肥来说是很重要的。也就是说，与平时减肥不同的是，新妈妈不可以采取减少热量的方法来减肥，否则，新妈妈的身体恢复会受到影响，乳汁的分泌不足，每日摄入少于1500大卡，新妈妈体内的有害物质还会进入乳汁。
新妈妈应该通过健康地消耗足够的热量以达到恢复身材的目的。母乳喂养是最好的减肥方法，哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量，防止脂肪蓄积在体内，体重自然就会减轻。许多年轻妈妈因为怕体形改变，不愿意给婴儿哺乳，结果往往适得其反。因为每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡，相当于90克体脂肪。可见，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质，促进体形恢复。
最主要的方法还是通过运动来减肥。因为在月子期结束后，我们的身体各器官已经基本恢复到非妊娠状态，这就保证了我们的身体不会因为运动而影响恢复。在月子期结束后，身体的代谢也会降低，如果没有运动来消耗热量以及提高代谢，体重减轻的放慢或停止是必然的。
3、做什么运动好？
在结束月子(42天)后，我们可以从家务开始，比如擦擦桌子什么的，再循序渐进，增加产后瘦身操、快走、慢跑等运动。研究人员发现，高强度和中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。除了哺乳和上面提到的这些个人的运动外，应增加和宝宝一起做的运动。比如我们在和宝宝洗澡时，可以轻轻的把宝宝抱举起，再慢慢放下，如此重复。这样的身体接触不仅培养母子的感情，而且帮助我们消耗掉更多热量。
根据美国妇产科医师学会(ACOG)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅=453克)体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。如果我们的体重在一周内减轻太多，那么我们需要减少运动量。
