坐月子在家需要戴帽子或者头巾吗

坐月子在家需要戴帽子或者头巾吗

刚生产后的女性，身体在经历了十个月的孕期，和分娩的过程以后，身体受到了非常大的消耗，同时此时的她们还需要对新生儿进行母乳喂养，所以，不管是生活还是饮食都需要精心周到的护理，很多刚生产后的孕妇即便在家不出门也会佩戴一定帽子来保护头部不受凉，那么，产后在家要带帽子吗？

产后在家要戴帽子吗

1、很多地方的习俗都是坐月子的时候必须要戴帽子，说是不戴帽子的话会容易风寒，老了会引起头痛。其实如果是夏天不出门的话，在家里是没有必要要戴帽子的。

2、夏天戴帽子会引起出汗，这个时候汗进入到头皮里面去一样会引起头痛感冒等等这些症状，但是如果是冬天的，而且还要出门的情况下，就必须要戴帽子，做好保暖的工作。

3、如果是炎热的夏天里，开风扇和吹空调来说的话，女性朋友也是要戴上帽子的，还有时候因为开窗透新鲜空气，如果风很大的吹进来的话也是需要戴帽子的，是在一种封闭的房间里面的话就没有必要戴帽子。

产后饮食注意事项

1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

2、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。

3、产后1个月，应避免水和盐，还包括生菜、水果、果汁等水分多而冷的食物，都在禁食之列。

月子帽需要护住头的哪个部位

坐月子是所有生孩子的妈妈们都会必经的历程，坐月子决定了妈妈的后半生是不是会遗漏下后遗症，或者是是否会得病，也是所有妈妈们最关心的。那么坐月子是不是需要戴月子帽呢?月子帽需要护住头的哪个部位呢?

月子帽需要护住头的哪个部位 坐月子期间，妈妈们一定要保护好自己的头部，外出时佩戴一顶月子帽成了必备妈妈们的选择。那么，月子帽应该怎么用，有哪些注意事项呢?首先，买回来后必须先清洗干净再使用。产后的妈妈犹如“新生儿”，身体较为虚弱，很容易受到细菌的侵害。虽说市场上买回来的物品都是全新的，但也会藏着各种各样的细菌。因此，在把月子帽买回来之后的第一件事，最好还是用温水浸泡清洗，放在阳光下晾晒杀菌。妈网我建议，妈妈们最好备有两顶月子帽，以便随时进行清洗替换，保持月子帽的整洁干爽。

其次，月子帽需在外出时戴上。秋冬季节西风吹袭，气温降低，许多妈妈无论外出还在室内都能会戴上月子帽。但在炎热的夏天，产妇们认为感染风寒几率小，带上月子帽闷热，所以很少会戴上月子帽出门。但是妈妈们却忽略了夏天的“杀手”――空调。夏天时许多公众场所，如商场公交医院等都会在开放空调，造成室内外温差变化大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化，避免受寒。

在室内时，产妇可以根据实际情况选择是否戴月子帽。冬天在有暖气的房间，产妇可选择不佩戴月子帽。夏天时，如果室内开着空调，建议产妇带上月子帽，如果产妇位置对着空调的出风口，就更需要戴上月子帽了。这时候，刚刚生产完，身体比较虚弱，如果头部受风着凉的话，那么血管就会收缩，头部的肌肉也会随之紧绷，容易造成，产妇头疼感冒的症状。所以刚刚生完宝宝的准妈妈吗，一定要注意头部的保养，建议在月子期间戴上月子帽来保护头部，一方面能够起到保暖的作用，另一方面也可以解决，带宝宝时长发扎到宝宝的状况。孕妇在产后身体比一般人要虚弱得多，很容易感染风寒，一不小心若是头部受凉，就很容易落下头风病或引发其他的不适，虽然关于产后吹风会不会导致头风的问题中外国家还存在争议，但建议妈妈为了保险起见，在坐月子时都会为自己准备一顶月子帽，防风御寒，减少月子病的发生。

坐月子为什么要戴月子帽 在我国有坐月子戴月子帽的习俗，女性坐月子期间的身体养护，对日后身体健康都具有至关重要的作用。产妇为什么要戴月子帽?下面佰佰安全网我就为大家详细介绍一下相关内容。 坐月子期间女性需要注意防寒，因此历来有戴月子帽的风俗。月子帽最大的作用就是为产妇在坐月子期间保护头部不受风。虽然，现在家里的条件都好了，但是，很多产妇在家长的督促下还会准备月子帽。尤其是对于生活在农村地区的女性来说，更应该戴月子帽。月子帽可以准备1-2顶，有利于换洗。在产后的一周内，最好还是戴上月子帽，一周后就可以不用戴月子帽了。如果觉得戴月子帽麻烦也可以包头巾。当天气热的时候，戴月子头巾就可以了，但是坚决不能吹空调和风扇。如果是春、秋、冬三季，还是要戴半个月以上，室内开空调要保证在20-22度左右。

如果你觉得戴月子帽难受，那你可以在这些场合戴一下：

1、外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

2、在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。

3、坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时间。月子一般持续一个半月左右，产妇可以适当准备两顶孕妇帽，以便替换。