月子可以吃蒜

“坐月子产妇不建议吃大蒜。虽然大蒜对人有好处，但是对坐月子的产妇来说是不建议吃的。坐月子的产妇吃大蒜的话，是不能让产妇身体好的更快的，所以产妇不要吃大蒜。并且产妇在坐月子的时候吃的都应该是不刺激的食物，所以坐月子的产妇就不建议吃大蒜了。而且坐月子的产妇吃大蒜的话，不仅对自己的身体不好而且对孩子也不好。所以在坐月子的产妇需要注意不要吃大蒜，这样对身体没有好处。”

月子期间可以吃大蒜，大蒜属于调味类蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类以及维生素矿物质，而大蒜的主要成分就是大蒜素。大蒜素既可以促进新陈代谢，降低胆固醇，所以对高血压、高血脂，以及糖尿病都有一定的调理治疗作用，而且还能够杀灭真菌及细菌。由于月子期间活动比较少，所以就可以通过吃大蒜来促进新陈代谢，加快胃肠道吸收，对于有妊娠期高血压，或者是血脂过高的产妇，这时候吃大蒜更为合适。