医生说坐月子能喝豆浆，但家里人说不行，究竟坐月子能喝豆浆吗？

一、医生说坐月子能喝豆浆，但家里人说不行，究竟坐月子能喝豆浆吗？

在坐月子当中是可以适当的喝一些豆浆的，但是一定不要喝一些凉豆浆，因为喝凉豆浆很有可能会导致出现拉肚子等情况，另外在坐月子期间一定要注意，卫生巾要及时的进行更换，这样也可以避免细菌感染的情况发生，另外也要保持平和的心态，如果精神过度紧张的话，也会影响到乳汁的分泌。

二、医生。坐月子盖着被子睡觉光着脚可以么？

做月子期间如果室内温度适宜的情况下，可以盖被子光脚睡觉的，只要没有感觉身体寒凉 的情况下无需担心，月子里的女性体质虚弱，需要多注意休息和保暖，避免经常的着凉，引起感冒或身体不适的症状，平时适当的活动身体，避免经常的卧床休息，以免影响身体恢复。

三、坐月子可以吃杨梅吗？

说实话，不管怀孕还是坐月子期间，除了烟酒药，其他我都吃。什么火锅小龙虾，什么烧烤冰激凌，不要吃的太爽。

孕早期，不吐，但是没胃口，导致住院输液。我老公怕了，只要我敢开口他就敢给我吃，只要我不想吃那就不吃。

坐月子也是这样，除了限制我洗澡洗头，其他一切随我。

目前孩子白白胖胖，我眼中的小可爱，我自己也没事，就是瘦不下去，哭～

四、坐月子房间需要通风吗?

谢谢妈妈的邀请哦

这个肯定是需要通风的，新生儿和产妇妈妈长时间在一个封闭的空间里，不利于宝宝生长，也会对妈妈的心情有影响。

建议开窗通风要避开产妇和妈妈的头部和身体，不要直接让风吹到宝宝和妈妈就可以。

你是妈妈来了育儿顾问静姐姐，如果有育儿难题可以和我留言，我看到的第一时间回复。

五、坐月子时可以吃甜食吗？

可以的。只要不是特别凉的，只要你不怕胖。

坐月子饮食遵循清淡易消化，避免辛辣，生冷，燥热的食物为宜，坐月子期间的主食可以选择馒头，米饭，面条，饺子等，面包和蛋糕可以做为辅食吃，月子期间需要多吃汤类的食物如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤等，排骨汤等食物利于下奶。

注意：

1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕类甜食。

2、选择动物性鲜奶油制成的甜品。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。

3、购买甜品时，尽量选自制。越是精美的甜品，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。

4、食用甜品后应适量运动，消化吸收的糖分。

六、坐月子坐月子一定要戴帽子吗？

不是，如果在炎热的夏季坐月子的情况下，一般不需要戴帽子，因为天气比较炎热，或者家里保温比较好的情况下，也可以不戴帽子，若是冬季或者家里气温相对不是很高的情况下，戴帽子可以避免头疼

七、坐月子能吃咸蛋吗？

坐月子能吃咸蛋的，在坐月子期间适当的吃一些咸蛋不会对产妇有影响，但是要注意不要吃过多的，因为咸蛋属于腌制食品会含有一定的硝酸盐，如果食用过多可能会对身体有一定的影响，在月子期间的饮食尽量清淡，多吃高蛋白食物，不要吃过咸的饮食。

八、坐月子能吃海米吗？

在这段时间是可以吃海米的，对身体好，可以做成汤吃，易于吸收，而且能够补钙，对身体好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己太疲劳，但绝不要整月躺在床上。产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

九、坐月子能吃虾皮吗？

在坐月子期间当然可以吃虾皮。相对来讲，虾皮含有的钙的量比较高，而产后女性就容易出现缺钙的情况，适量的吃一些虾皮有助于补钙。在坐月子期间，如果是母乳喂养的话，一定要注意营养饮食，尽量多喝一些汤类食物，平时要注意保持外阴部卫生，观察恶露排出情况。

十、坐月子能吃首乌吗？

坐月子能吃首乌，但不能过多食用，坐月子期间可以吃一些阿胶，在生宝宝的过程当中会出现出血的现象，体质会很虚弱，坐月子期间适量吃点阿胶可以补血，止血，还可以抗疲劳。体质虚弱的人适量的吃能够提高身体的免疫力还具有美白养颜的作用。