坐月子可吃紫菜吗

一、坐月子可吃紫菜吗

不宜食用

二、坐月子能不能喝紫菜汤

应该是不可以的，做月子的时候身体本来就比较虚，紫菜吃了会贫血的哦

三、刚生完孩子能吃紫菜吗

可以啊，紫菜汤补碘又补钙，此外紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

四、坐月子可以紫菜汤吗

完全可以。紫菜含有多种维生素和矿物质，不过不能喝有的小食品厂生产的速充型的紫菜汤料包那里面的味精含量太高了容易上火

五、喝紫菜汤对产妇的身体有什么好处

产妇坐月子是可以适量的吃点紫菜的。自汉代以前我国就有食用紫菜的记载，紫菜味道极为鲜美，一直被视为珍贵海味之一。

紫菜中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，产妇多吃紫菜，可以增加乳汁中碘的含量，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

紫菜含钙量很高，产妇可以适当的吃些，补充钙质，让宝宝吸取营养。钙质不仅对妈妈的身体有着重要的补给性，对于宝宝来说，有营养之余还可以促进宝宝的骨骼生长，使宝宝身体更加强壮哦。妈妈在平时的饮食上也要特别注意，不可一昧的只补充钙质哦，还要适当的补充维生素，蔬菜水果也是很重要的。

需要注意的是，紫菜虽产于沿海，但经干制后可长途贮运，不论各地，不论何时，一般都可以购买到。紫菜的质量以片薄，表面光滑，有光泽，洁将无杂质，含水量在9%以下者为佳品。

六、月子里可以喝紫菜汤吗？

紫菜是寒凉食物，不宜多吃