破腹产后可以吃山药木耳吗

一、破腹产后可以吃山药木耳吗

产妇是可以吃山药木耳的。因为山药是一种中药，它具有很好的滋补作用，含有多种人体需要的营养素，还能帮助大家更好地消化吸收；黑木耳的主要作用是补血，同时又是补铁的最佳选择。孕妇在生产的过程中，会或多或少流失一部分血，与此同时又有部分铁被宝宝带走，所以继续补铁和血。

其次建议产妇在吃山药时，可以经常吃，但是一次不能吃的太多。因为山药比较腻，吃了之后会让产妇有不同的饱胀感。这种感觉会影响产妇对其他事物的进食量。

二、做月子可以吃山药吗？

可以啊，健脾益胃的好啊

三、山药产妇可以吃吗

能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

希望对你有所帮助！

四、做月子能吃山药吗

山药有健脾胃作用吃多了容易引起便秘